با مصرف این خوراکیها عمرتان را طولانی کنید
مطالعات تازه نشان میدهد افزایش مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم مانند موز، اسفناج و بروکلی میتواند خطر ابتلا به…
-
-
آسانسور عمرتان را کم میکند!
می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ یک بررسی جدید نشان می دهد که پله ها را به جای آسانسور انتخاب کنید.
-
با این آزمایش ساده در خانه میتوانید بفهمید که عمرتان طولانی خواهد بود یا خیر!
پزشکی در یکی از برنامههای پادکست «دنیای تغذیه» توضیح داد که با آزمایشی ساده میتوانیم بفهمیم آیا عمری طولانی خواهیم…
-
نوشیدنی هایی که عمر شما کم می کند
براساس مطالعهای که نتیجه آن در سال 2013 در مایوکلینیک منتشر شد، محققان اعلام کردند که مصرف بیش از 4 فنجان قهوه در روز…
-
راز طولانی شدن عمر ژاپنی ها کشف شد
رژیمهای غذایی و شیوههای زندگی خاصی که در میان ژاپنیها وجود دارد، علاوه بر تفاوتهای ژنتیکی، منجر به طول عمر بیشتر…
-
این ۵ کار عمر شما را کوتاهتر می کند
بدون شک عادت هایی نظیر سیگار کشیدن، مصرف غذاهای فرآوری شده حاوی قند و چربی بالا، نشستن طولانی مدت و ورزش نکردن به…
-
نصف جمعیت ایران ۷۰ سالگی را نمیبینند!
در ایران نیز وقوع مرگهای زودرس (زیر ۷۰ سال) و خیلی زودرس (زیر ۵۰ سال) یکی از جدیترین دغدغههای حوزه سلامت است؛ تا آن…
-
عمر رسانه های چاپی در خطر است
-
اغلب مکملهای غذایی تاثیری بر طول عمر و سلامت قلب ندارند
یک مطالعه بزرگ نشان داده است که مصرف مکملهای ویتامین تاثیر قابل توجهی بر افزایش طول عمر و سلامت قلب ندارد.
-
مواد غذایی فراوری شده، عمر شمارا کاهش میدهد؟
طبق مطالعات جدیدی که در حوزه غذا و سلامت انجام شده، مصرف زیاد موادغذایی فوق فراوری شده و ناسالم، طول عمر را کاهش میدهد…
-
فرانسوی ها چطور زندگی بیشتری دارند؟
فرانسویها با وجود اینکه آمار بالایی در سیگار کشیدن دارند، از جهت سلامت و عمر طولانی معروفند. متوسط طول عمر در کشور…
-
گزارش جی پلاس؛
کربوهیدرات کم بخورید، عمرتان کوتاه میشود!
تحقیقات جدید نشان میدهند که مصرف رژیمهای غذایی حاوی کربوهیدرات کم، امید به زندگی را کاهش داده و عمر را کوتاه میکند. …
-
چرا افراد بالای ۸۰ سال دیرتر میمیرند؟
هر چه سن بالاتر میرود، خطر مرگ افزایش مییابد. اما مطالعات جدید نشان میدهد این تئوری با افراد بالای ۸۰ سال سازگار…