گزارش جی پلاس
سالم ترین صبحانه ها کدام است؟ متخصصان تغذیه دنیا پاسخ دادند
سالمترین صبحانه شامل کربوهیدراتهای پیچیده، پروتئین و چربیهای سالم برای قلب است که شما را سیر نگه میدارد، انرژی…
-
-
قوانین صبحانه برای مبتلایان به دیابت
صبحانه ای سرشار از پروتئین می تواند به مبتلایان به دیابت نوع 2 در پیشگیری از افزایش سریع و ناگهانی قند خون بعد از وعده…