بهترین شیرین کننده چای برای بیماران دیابتی

بهتر است این موضوع را بپذیریم که شیرین کننده ها برای سلامتی شما بی ضرر نیستند. اشتهای شما را تحریک می کنند و منجر به افزایش وزن شما می شوند و در عین حال شما را در معرض خطر چاقی، دیابت نوع 2، بیماری قلبی و کبد چرب قرار می دهند؛ اما، همه ما انسان هستیم و قطع کردن همه شیرین کننده ها واقع بینانه نیست.