10 کاری که اگر زندگی طولانی تری می خواهید باید انجام دهید
چند کار وجود دارد که میتوانید انجام دهید تا عمر طولانیتری داشته باشید، چه در دهه 20 یا 30، چه تا دهه 60، 70 و بالاتر. در واقع، تحقیقات نشان داده است که برای شروع عادات سالم هرگز دیر نیست.
چند کار وجود دارد که میتوانید انجام دهید تا عمر طولانیتری داشته باشید، چه در دهه 20 یا 30، چه تا دهه 60، 70 و بالاتر. در واقع، تحقیقات نشان داده است که برای شروع عادات سالم هرگز دیر نیست.
همهی آدم ها دوست دارند عمر طولانی تری داشته باشند، دانشمندان عوامل خطر متعددی را شناسایی کردهاند که زندگی ما را به طور چشمگیری کوتاه میکنند.