روش های طبیعی مراقبت از پوست
اگر متوجه شدید که پوستتان در برابر آسیب‌های ناشی از تماس با نور خورشید آسیب‌پذیرتر شده است، در حال از دست دادن خاصیت ارتجاعی‌اش است، مستعد آکنه شده و چین و چروک‌ها و خطوط بیشتری روی آن خودنمایی می‌کند، رژیم غذایی‌تان را بررسی کنید و ببینید که عمدتاً از چه موادی تشکیل می‌شود، سپس فکری برای کنترل‌کردن و بهبود برنامه غذایی‌تان بکنید.