چگونه در روزهای جنگ به کودکان آرامش دهیم؟
قرار گرفتن در موقعیت جنگی یا حتی شنیدن اخبار آن بدون شک چالش های جدی به همراه دارد به عنوان مثال، در خوابیدن یا اهمیت…
-
-
۵ نکته کاربردی برای مقابله با استرس در این روزها
شنیدن مداوم اخبار، اعلانها، و نوسانات عاطفی میتواند بر سلامت روان در زمان جنگ تأثیر بگذارد.