دانستنی هایی برای آن که همسری شاد باشید
برای ازدواج پایدار و موفق، حفظ شادی در روابط یکی از نکات اصلی است. این که چه چالش هایی در زندگی وجود دارد اهمیت ندارد،…
-
-
عدم رضایت از زندگی حاصل چشم و هم چشمی ها
یک روانشناس در ارتباط با رضایت زندگی تاکید کرد که فاصله افراد با هویت واقعی هر چه بیشتر باشد، حس عدم رضایت مندی نیز…
-
اکنون، ناشادترین دوره برای آمریکایی ها در 50 سال گذشته است
در سال 2018، حدود 23 درصد از مردم آمریکا این احساس را داشتند که اغلب یا گاهی منزوی شده اند، اما اکنون این نرخ، به 50…
-
فرمول طلایی رضایت از زندگی را بیاموزید
راستی شما چطور؟ تا کنون فکر کرده اید که چرا گاهی حسرت می خوریم؟ تا کنون با افراد زیادی صحبت کرده ام. از پیر تا جوان؛…
-
۵ تمرین ساده برای رضایت از زندگی
لاری سانتوس، استاد روانشناسی و علوم شناختی دانشگاه ییل آمریکا میگوید: بررسیهای علمی ثابت کرده است که رضایت از زندگی…
-
برای داشتن حس خوشبختی از چه راهکارهایی باید استفاده کرد؟
آیا احساس میکنید دیگر هیچ چیزی در زندگی برایتان جذابیت ندارد؟ کم نیستند افرادی که یک زمانی تصور میکردند اگر در رشته…