میوه هایی که پوستشان هم مفید است

بسیاری از قسمت های میوه ها معمولا دور ریخته می شود، و قسمت های گوشتی داخل آن مصرف می شود اما جالب است بدانید پوست بسیاری از میوه ها نه تنها ضرری ندارد بلکه مفید هم هست.