8 ماده غذایی که باید خام بخوریم + اسامی
اگر شیوه صحیح مصرف مواد غذایی را بدانیم، بیشترین بهره را از خاصیت و ویتامین آنها می بریم؛ در این مطلب چند مورد از مواد غذایی که نباید پخته شوند و خام خورده شوند را آوردهایم.
اگر شیوه صحیح مصرف مواد غذایی را بدانیم، بیشترین بهره را از خاصیت و ویتامین آنها می بریم؛ در این مطلب چند مورد از مواد غذایی که نباید پخته شوند و خام خورده شوند را آوردهایم.
خامخواری، رژیم غذایی بدیعی است که به تازگی مورد توجه بسیاری از اشخاص قرار گرفتهاست، بدون آنکه معایب و عوارض جبران ناپذیر آن درنظر گرفته شود.
بعضی انواع سبزیجات هرگز نباید به صورت خام مصرف شوند، در این مطلب به معرفی آن ها می پردازیم.
موادغذایی وجود دارند که از خطرات خام خواری آن ها کمتر می دانیم، اما هیچ گاه نباید به صورت خام مصرف شوند.
عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: افرادی که پرخونی یا سنگینی خون دارند با گیاهخواری میتوانند غلظت خون خود را کم کنند اما اگر به صورت دائم آن را ادامه دهند به سردی مزاج، کمخونی، ضعف، لرز، خستگی و کسالت دچار میشوند.