حفظ انرژی بدن

  • برخی از غذاها منابع بهتری برای تامین انرژی مورد نیاز بدن به ویژه در ماه مبارک رمضان هستند، و برعکس برخی باعث تخلیه انرژی بدن می شوند، بهتر است برای کمک به سلامت بدن این غذاها را بشناسیم.