مواردی که قبل از بچه دار شدن باید رعایت کنید

بارداری مسئولیتی سنگین است، و نیاز به برنامه ریزی قبلی دارد به ویژه زمانی که برای اولین بار قصد بچه‌‌دار شدن دارید، شانس باروری سالم را در خود بالا می‌برید.