چه کسانی نباید ملاتونین مصرف کنند؟
ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمانبندی ریتمهای شبانهروزی و خواب کمک میکند. قرار…
-
-
دلیل بیدارشدن بسیاری از مردم در ساعت ۳ صبح
کارشناسان میگویند اگر دائماً و در یک زمان خاص هر شب از خواب بیدار میشوید، دلیل خوبی برای آن وجود دارد.
-
قسمتی از مغز ما هنگام بیداری چرت میزند!
دانشمندان دریافتند که مناطق کوچکی از مغز میتوانند در حالی که بقیه قسمتهای مغز بیدار هستند، چرتهای کوتاه بزنند و عکس…
-
کتاب بیداری دشت کهن در البرز انتشار یافت
-
کم خوابی باعث اضافه وزن می شود
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد دارای الگوی خواب نامناسب بسیار در معرض اضافه وزن و چاقی قرار داشته و دارای سلامت…
-
محمدرضا حکیمی در اینستاگرام
بیداری به اذهان طلاب
-
محمد علی انصاری: بیداری جهان اسلام الهام گرفته از اندیشه های امام است
فایل صوتی سخنان محمدعلی انصاری درباره اندیشه های امام و بیداری جهان اسلام.