کی شام بخوریم تا لاغر شویم؟

در دانشکده پزشکی هاپکینز در جدیدترین تحقیقات دریافتند که دیر شام خوردن موجب افزایش سطح قند خون و کاهش چربی سوزی در بدن می شود و به همین خاطر به چاقی منجر خواهد شد.