بهترین روش پخت ماهی برای جذب امگا ۳ چیست؟
بدن ما قادر به تولید اسیدهای چرب امگا 3 نیست و باید از طریق منابع غذایی یا مکمل‌های دارویی نیاز بدن به این اسیدهای چرب…
امگا 3
-
-
بهترین زمان مصرف قرص امگا۳
معمولاً توصیه می شود که افراد داروها و مکمل ها را هنگام صبح با صبحانه مصرف کنند. از لحاظ علمی این موضوع ثابت شده است. …
-
روغن ماهی موجب بهبود عملکرد مغز در بیماران قلبی می شود
به گفته محققان، دو اسید چرب اُمگا ۳ موجود در روغن ماهی ممکن است به بهبود عملکرد مغز در افراد مسن که به نوعی بیماری…
-
اُمگا ۳ به تسکین سردردهای میگرنی کمک می کند
نتایج مطالعه نشان می دهد خوردن مقدار زیادی ماهی روغنی و مغزیجات آجیلی که مملو از اسید چرب اُمگا ۳ هستند می تواند درد…
-
اُمگا ۳ مانع ورود کرونا به سلول های ریه می شود
مطالعه محققان نشان داده است که الوانوئیدهای ساخته شده از اسیدهای چرب اُمگا ۳ مانع از ورود کروناویروس به سلول ها شده و…
-
چه مکملهایی را باید به جای ویتامین ها مصرف کنیم؟
به منظور جلوگیری از کمبود ویتامین‌ها در بدن، همه ما باید انواع خاصی از مواد غذایی را مصرف کنیم، همه ویتامین‌ها مفید…
-
کدام مواد غذایی حاوی امگا ۶ هستند؟
در این گزارش با لیستی از انواع مواد غذایی مختلف که حاوی امگا ۶ هستند، آشنا می شوید.
-
راه حل کاهش علائم در کودکان مبتلا به اوتیسم
متخصصان علوم پزشکیِ اسپانیا در آزمایشات تازه خود دریافته‌اند که مصرف مکمل‌های ویتامین و امگا ۳ می‌تواند علائم اوتیسم…
-
جی پلاس؛
آسپرین و امگا ۳ ریسک ابتلا به سرطان را کاهش میدهند
استیل سالیسیلیک اسید یا همان آسپرین و اسیدهای چرب امگا ۳ از جنبه‌های مختلف سلامت انسان را تضمین می‌کنند و دانشمندان در…
-
گزارش جی پلاس/ تحقیق ۱۶ ساله روی نیم میلیون انسان؛
تاثیر رژیم غذایی ماهی بر عمر مردان و زنان چقدر است؟
مطالعات حاکی از آن است که مردان و زنان با خوردن رژیم سرشار از ماهی می‌توانند عمر طولانی را تجربه کنند.
-
نشانههای کمبود امگا ۳؟
کمبود اسیدهای چرب امگا ۳ احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را به طور چشمگیری افزایش می‌دهد.
-
امگا۳ چه تاثیری در پیشگیری از سرطان دارد؟
مطالعه جدید محققان رابطه بین اسیدهای چرب امگا۳ بدست آمده از ماهی و پیشگیری از سرطان را نشان داده است.