امگا۳ را به همراه این داروها مصرف نکنید
امگا۳ از پرطرفدارترین مکمل‌های تغذیه‌ای است که به بهبود سلامت قلب و مغز و کاهش التهاب کمک می‌کند اما ترکیب آن با بعضی…
امگا 3
-
-
با کمبود امگا ۳ به این بیماری مبتلا میشوید
یک متخصص سلامت و تغذیه با اشاره به شیوع گسترده کمبود امگا ۳ در سطح جهانی، گفت: عدم تعادل میان دو اسید چرب امگا ۳ و ۶،…
-
گزینههای غذایی گیاهی که سرشار از امگا۳ هستند
اسیدهای چرب امگا۳ مدت‌هاست که به‌عنوان یک ماده مغذی ضروری شناخته شده‌اند و مطالعات مختلف به مزایای آن‌ها برای سلامت…
-
نقش امگا ۳ در جوان ماندن اندامها
بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های یک کارآزمایی بالینی که در آن بیش از ۷۰۰ سالمند شرکت داشتند، مصرف یک گرم امگا ۳ در روز…
-
اُمگا ۳ در حفظ قوه شنوایی موثر است
محققان گزارش می دهند که وجود اسیدهای چرب اُمگا ۳ بیشتر در رژیم غذایی ممکن است از کاهش شنوایی ناشی از افزایش سن جلوگیری …
-
آیا اُمگا۳ در حفظ سلامت ریه ها موثر است؟
یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن ماهی یا مکمل های حاوی اسیدهای چرب اُمگا ۳ از سلامت ریه حفاظت می کند.
-
نقش برجسته امگا۳ در عملکرد شنوایی
محققان دانشگاه گوئلف در مطالعه اخیر خود گزارش کردند: احتمال بروز مشکلات شنوایی در افراد میانسال و بزرگسالانی که سطوح…
-
نقش اُمگا۳ در حفظ سلامت ریه ها
یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن ماهی یا مکمل های حاوی اسیدهای چرب اُمگا ۳ از سلامت ریه حفاظت می کند.
-
کاهش علائم ام اس با مصرف اُمگا ۳؟
محققان تأثیر مکمل اسید چرب اُمگا ۳ را بر روی مدل های موش مبتلا به بیماری ام اس بررسی کردند.
-
این گیاه بمب امگا ۳ است
خرفه محتوی دو شکل اسیدهای چرب امگا ۳ یعنی آلفالینولئیک اسید (ALA) و ایکوساپنتانوییک اسید (EPA) است
-
یک رژیم غذایی خوب برای مغز
به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است، و یک مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است این موضوع واقعا برای بزرگسالان میانسال…
-
بروز اختلال بینایی بر اثر کمبود این ویتامین
کمبود این ویتامین در بدن می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در بینایی شما شود.