روش خوشمزه برای تقویت مغز! این میوه ها را بخورید تا باهوش شوید
در این گزارش ۸ میوه مغذی برای بهبود ضریب هوشی و سلامت مغز معرفی شدند.
در این گزارش ۸ میوه مغذی برای بهبود ضریب هوشی و سلامت مغز معرفی شدند.
مغز عضوی است که ۲۴ ساعته، حتی زمانی که خواب هستید، مشغول به فعالیت است؛ کل سیستم عصبی را تنظیم میکند و سیگنالها و دستورالعملها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل میکند. بیشتر غذاهایی که به تقویت حافظه کمک میکنند، حاوی مقادیر زیادی از این موارد هستند: آنتی اکسیدانها، ویتامین B، چربیهای سالم، اسیدهای چرب امگا.