اثر ورزش بر پوست

  • زمانی که تعریق صورت می گیرد، بدن رطوبت خود را از دست می دهد که پوست نیز از این شرایط مستثنی نیست. ورزش در فضای باز و زیر نور خورشید می تواند از دست دادن آب بدن را هرچه بیشتر افزایش دهد. در این گزارش به بررسی 6 اثر منفی ورزش بر پوست می پردازیم.