دوش طولانی یا کوتاه؟ حمام باید چگونه باشد؟ + 6 نکته مهم
پوست نیز مانند اندامهای داخلی بدن به آب نیاز دارد و به گفته متخصصان پوست، حداکثر زمان توصیهشده برای دوش گرفتن حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه است؛ در واقع این زمان برای پاکسازی و آبرسانی پوست کافی است.
پوست نیز مانند اندامهای داخلی بدن به آب نیاز دارد و به گفته متخصصان پوست، حداکثر زمان توصیهشده برای دوش گرفتن حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه است؛ در واقع این زمان برای پاکسازی و آبرسانی پوست کافی است.
اگر از خشکی پوست رنج میبرید و به دنبال راهی برای جلوگیری از التهاب و تحریک پوست هستید، مدت زمان استحمام خود را به حداقل برسانید.
ایرج فاضل رئیس جامعه جراحان ایران در پاسخ به این پرسش که چگونه در شرایط کنونی باید سیاستگذاری شود تا در آینده با کمبود نیروهای متخصص مواجه نشویم، گفت: تمایلی به منفی صحبت کردن ندارم ولی من اصلاً از وضع موجود و به خصوص برای آینده خوش بین نیستم. متأسفانه شرایطی به وجود آمده که مشوقها برای گرایش به رشتههای پزشکی به تدریج رنگ باخته در شرایطی که رشته پزشکی از رشتههای برتر مورد انتخاب در کنکور بود. متأسفانه الان برعکس این موضوع رخ داده و با کمال تأسف باید نگران دو دهه آینده پزشکی مملکت بود و نگران آنچه بر سر پزشکی مملکت خواهد آمد.
یک سیستم ایمنی قوی برای حفظ سلامت کلی بسیار مهم است و زمانی که سیستم ایمنی بدن شما به طور مداوم مشغول رسیدگی به مشکلات سلامتی و مبارزه با عفونتها باشد، میتواند انرژی زیادی مصرف کند و ممکن است احساس خستگی و فرسودگی زیادی کنید.
رزماری از آن دست گیاهانی که عمری بیش از ۲ سال دارد و از برگ آن برای درست کردن غذاهای بسیار زیادی استفاده میشود.
نوشیدن مقدار کافی آب میتواند سبب رفع یبوست باشد.
آنا پترسون از اسکس، درمانگر دندان است. (از کارکنان بخش بهداشت و درمان که برخی کارهای سادهتر دندانپزشکی را انجام میدهد) پترسون در ویدیویی که در صفحه کاری خود در تیکتاک منتشر کرده است میگوید که هرگز نباید دندانها را بعد از صبحانه مسواک زد، بلکه همیشه پیش از آن باید این کار را انجام داد.
زالویی که خارج از زنجیره سلامت و تأمین سازمان غذا و دارو تهیه میشود ممکن است که از زالوهای صید شده در تالابها و مردابها بوده و یا زالویی باشد که پس از مصرف بر روی یک بیمار به درستی معدوم نشده و به طبیعت بازگشته باشد، چنانچه بیمار قبلی که زالو درمانی کرده دارای بیماریهای عفونی مسری مانند ایدز، هپاتیت یا سایر بیماریهای قابل انتقال باشد، زالوهای صید شده میتوانند این بیماریها را به افراد دیگر منتقل کند.
وقتی که وارد ۴۰ سالگی می شوید، از لحاظ روحی روانی تغییرات زیادی را پشت سر می گذارید. بعضی از اقدامات هستند که بهتر است بعد از سن ۴۰ سالگی آن ها را انجام ندهید.
آن طور که مسئولان دانشگاه علوم پزشکی اظهار می کنند شیوع سرخک در عراق و افغانستان طی ۱۰ سال اخیر بی سابقه بوده ؛ موضوعی که به علت مهاجرپذیری خراسان رضوی زنگ هشدار را برای استان به صدا درآورده است.