نشانههای خاموشی که شاید پیش از بروز علائم، بیماریها را آشکار کنند.
به گزارش جماران به نقل از مجله پزشکی بیشتر مردم ناخنها را فقط بخشی زیباییشناسانه از بدن میدانند، اما پزشکان تأکید میکنند ناخنهای دست و پا میتوانند پنجرهای مهم به وضعیت سلامت عمومی بدن باشند و گاهی حتی پیش از ظهور علائم واضح، از وجود بیماریهای پنهان خبر دهند.
تغییر در رنگ، شکل، ضخامت یا سرعت رشد ناخنها همیشه ناشی از افزایش سن یا عوامل خارجی نیست، بلکه ممکن است پیامهایی مهم درباره وضعیت داخلی بدن داشته باشد که نباید نادیده گرفته شوند.
چرا ناخنها بازتاب سلامت بدن هستند؟
ناخنها از سلولهای زندهای تشکیل شدهاند که تحتتأثیر گردش خون، تغذیه، میزان اکسیژن، هورمونها و عملکرد اندامهای مختلف قرار دارند. به همین دلیل هرگونه اختلال داخلی ممکن است روی ظاهر آنها اثر بگذارد.
متخصصان میگویند توجه به تغییرات مداوم یا ناگهانی ناخنها میتواند به تشخیص زودهنگام برخی بیماریها کمک کند.
ناخنهای رنگپریده
اگر ناخنها بهطور غیرعادی کمرنگ یا سفید شوند، ممکن است نشانهای از موارد زیر باشند:
* کمخونی ناشی از فقر آهن
* سوءتغذیه
* برخی بیماریهای کبدی
* اختلالات گردش خون
در صورتی که این وضعیت همراه با خستگی، سرگیجه یا تنگی نفس باشد، انجام آزمایشهای پزشکی توصیه میشود.
زرد شدن ناخنها
زردی ناخنها گاهی به دلیل استفاده مکرر از لاک ایجاد میشود، اما میتواند با مشکلاتی مانند:
* عفونتهای قارچی
* بیماریهای مزمن تنفسی
* اختلالات تیروئید
* دیابت
مرتبط باشد.
اگر زردی همراه با ضخیم شدن یا شکنندگی ناخن باشد، مراجعه به پزشک ضروری است.
خطوط سفید
برخلاف تصور رایج، لکهها یا خطوط سفید معمولاً به کمبود کلسیم ارتباطی ندارند و اغلب در اثر ضربههای خفیف به ریشه ناخن ایجاد میشوند.
با این حال، در برخی موارد نادر، این تغییرات میتوانند با بیماریهای کبدی، کلیوی یا کمبود برخی مواد مغذی مرتبط باشند.
ناخنهای قاشقی؛ زنگ خطر
اگر ناخنها نازک شده و حالت فرورفته شبیه قاشق پیدا کنند، ممکن است نشانه:
* کمبود مزمن آهن
* اختلال در جذب مواد غذایی
* بیماریهای مرتبط با تولید سلولهای خونی
باشد.
این وضعیت نیازمند بررسی پزشکی و انجام آزمایش است.
ناخنهای موجدار یا سوراخدار
وجود فرورفتگیهای کوچک یا موج روی سطح ناخن ممکن است با بیماریهای پوستی مانند:
* پسوریازیس
* اگزما
* برخی بیماریهای خودایمنی
ارتباط داشته باشد.
در بسیاری از موارد، این تغییرات حتی پیش از بروز علائم پوستی ظاهر میشوند.
ناخنهای آبی یا بنفش
تغییر رنگ ناخنها به آبی یا بنفش میتواند نشانه کاهش اکسیژن خون باشد؛ موضوعی که ممکن است به بیماریهای:
* قلبی
* ریوی
* اختلالات گردش خون
مرتبط باشد.
اگر این تغییر همراه با تنگی نفس باشد، نیاز به بررسی فوری پزشکی دارد.
شکنندگی ناخنها
شکستن مداوم ناخنها ممکن است در اثر تماس زیاد با آب و مواد شوینده باشد، اما گاهی به:
* کمبود ویتامینها و مواد معدنی
* اختلالات تیروئید
* سوءتغذیه
ارتباط دارد.
متخصصان میگویند اگر این مشکل با مراقبتهای معمول برطرف نشود، باید علت داخلی آن بررسی شود.
خطوط تیره
اگرچه برخی خطوط تیره ممکن است ناشی از ضربه باشند، اما ظاهر شدن یک خط سیاه یا قهوهای جدید بدون علت مشخص، نیازمند بررسی پزشکی است؛ زیرا در موارد نادر میتواند با برخی سرطانهای پوستی مرتبط باشد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
پزشکان توصیه میکنند در صورت مشاهده موارد زیر حتماً به متخصص مراجعه شود:
* ادامهدار بودن تغییرات
* بروز ناگهانی بدون علت مشخص
* همراهی با علائم دیگر
* درگیر شدن چند ناخن بهطور همزمان
آینهای کوچک از وضعیت بدن
اگرچه ناخنها بهتنهایی ابزار تشخیص قطعی بیماریها نیستند، اما میتوانند هشداری زودهنگام درباره مشکلات پنهان بدن باشند.
گاهی یک نگاه ساده به ناخنها میتواند پیامی خاموش از درون بدن را آشکار کند؛ پیامی که توجه به آن شاید از بروز مشکلات جدیتر جلوگیری کند.
