عضو کمیته روانشناسی کمیته ملی المپیک معتقد است که انجام ورزشهایی همچون بوکس، وزنهبرداری و کشتی در رده سنی زیر ۱۴ سال سبب مختل شدن صفحات رشد استخوانی میشود. به گزارش جی پلاس، دکتر علیرضا فارسی، با بیان این مطلب که از نظر فیزیولوژیکی جهش رشد پسران از سن ۱۰ سالگی شروع میشود، اظهار کرد: این جهش رشد در پسران از ۱۰ سالگی آغاز و تا سن ۱۵ سالگی ادامه دارد و پس از ۱۵ سالگی به بالا، جهش رشد از ۸ تا ۹ سانتیمتر در طی سال به یک تا دو سانتیمتر کاهش پیدا میکند. همچنین در سن ۲۱ - ۱۸ سالگی مقدار این جهش تنها به نیم سانتیمتر در طول سال تنزل پیدا میکند. بنابراین با توجه به این که بیشترین جهش رشد را از سن ۱۰ تا ۱۵ سالگی داریم انجام تمرینات پرفشار و قدرتی همانند بوکس یا وزنهبرداری و ورزشهای پرشی و جهشی در این مقطع سنی امکان دارد آسیب زیادی به صفحات رشد استخوانی وارد کند و جلوی جهش رشد را بگیرند. وی افزود: البته اگر کودک ورزشهایی انجام دهد که فقط ناحیه بالا تنه وی درگیر آن ورزش شود، مشکلی از نظر رشد برای وی ایجاد نمیکند اما چون رشد کودک بیشتر در ناحیه زانو و مفصل است و در اکثر رشتههای ورزشی زانو و مفصل بیشتر درگیر است تا بالا تنه؛ انجام فعالیت ورزشی حرفهای در این مقطع سنی توصیه نمیشود. فارسی با تاکید بر این نکته که در رده سنی زیر ۱۴ سال رقابت مفهومی ندارد و بیشتر جنبه تفریحی و سرگرمی دارد، گفت: در سن یازده تا پانزده سالگی نباید از ورزشکاران نونهال و نوجوان انتظار رقابت و برد و باخت را داشته باشیم. چون تحمل شکست را ندارند و در برابر دو یا سه شکست از ورزش کنارهگیری میکنند. این روانشناس در پایان اضافه کرد: برای ردههای سنی زیر ۱۴ سال نباید ورزش خاصی را به کودک تحمیل کرد، بلکه باید اجازه داد کودک دو یا سه رشته ورزشی را انتخاب و از بین آنها بر حسب توانایی و استعداد خود یک رشته ای را انتخاب و به صورت حرفهای از سن ۱۴ سال به بعد ادامه دهد. منبع: خانواده بزرگ ورزش
کپی شد
