تمرینات سرعتی مارکو برای پرسپولیسی ها پیش از دیدار با صنعت نفت
تیم فوتبال پرسپولیس امروز دوشنبه در ورزشگاه شهید کاظمی تمرینات خود را پیگیری کرد.
به گزارش جی پلاس، سرخپوشان تمرین امروز دوشنبه شانزدهم بهمن ماه را از ساعت 11:05 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی و زیر نظر نظر کادر فنی آغاز کردند.
در اولین مرحله تمرین، قرمزپوشان طبق روال این چند روز، تمرینات کششی، نرمشی و گرم کردن را در سالن بدنسازی زیر نظر مارکو استیلینوویچ شروع کردند.
سرخپوشان پس از 20 دقیقه، سالن را به قصد ادامه کار در زمین چمن ترک کردند.
کار با توپ و پاسکاری آغاز برنامه تیم در زمین بود. پس از آن مارکو تمرینات سرعتی و استارت‌ها را در برنامه آماده‌سازی قرمزپوشان قرار داد.
سانتر از جناحین و پاس به بغل و در عمق، تمرینات تاکتیکی بود که بازیکنان در ادامه دنبال کردند. پس از آن نوبت به فوتبال تمرینی در تمام زمین رسید و پایان بخش کار تیم، دویدن در طول زمین بود. در تمرین امروز دوشنبه، همه بازیکنان حضور داشتند.
دیدگاه تان را بنویسید