تمرینات تیم ملی کشورمان طبق روال گذشته امروز در شهر آنتالیا ترکیه برگزار شد.

جماران ورزشی؛ ملی‌پوشان که بعد از چهار ماه چند روزی است برای دیدار برابر نیجریه و کاستاریکا کنار هم تمرینات گروهی را انجام می‌دهند روز به روز برای دیدار برابر نیجریه آماده‌تر و با یکدیگر هماهنگ‌تر می‌شوند. 

 

بازیکنان امروز بر خلاف روزهای گذشته در هوای آفتابی آنتالیا تمرین کردند. در شروع تمرین بازیکنان با استفاده از تشک‌های مخصوص تمرینات نرمشی و کششی زیر نظر مربی بدنساز تیم انجام دادند.

 

‎کارهای سرعتی در سه گروه ادامه این بخش از تمرینات بود.

 

بعد از آن بازیکنان در قالب چند تیم، دو به دو به مرور تمرینات تاکتیکی در فازهای تهاجمی و تدافعی پرداختند.

 

در جریان تمرین، امیرقلعه‌نویی نکات تاکتیکی را به بازیکنان گوشزد می‌کرد.

 

بازی درون تیمی در قالب دو تیم طوسی و قرمز بخش بعدی تمرین امروز تیم ملی بود و بازیکنان در فضایی جدی و با انگیزه به بازی درون تیمی پرداختند.

 

سانتر از جناحین و تمرین گلزنی بخش پایانی تمرین امروز بود.

انتهای پیام
این مطلب برایم مفید است
0 نفر این پست را پسندیده اند

موضوعات داغ

نظرات و دیدگاه ها

مسئولیت نوشته ها بر عهده نویسندگان آنهاست و انتشار آن به معنی تایید این نظرات نیست.