نوشیدنی های فوق العاده برای رفع عطش در ماه رمضان
شاید سخت ترین های روزه گرفتن تحمل عطش و تشنگی است، به ویژه وقتی مجبور به خروج از خانه باشیم.
به گزارش جی پلاس، هر چند امسال گرمای هوا به اندازه سال های پیش اذیت کننده نیست، اما همچنان باید به فکر رهایی از تشنگی در طول روز باشیم، در اینجا نوشیدنی هایی معرفی خواهیم کرد که با مصرف آن ها احساس عطش را کاهش دهید.
۱. شربت خاکشیر و آبلیمو
ابتدا خاکشیر را بشویید و سپس با آبلیموی تازه و کمی شکر مخلوط کنید. شربت آماده است و می‌توانید از افطار تا سحر آن را میل کنید. اگر دوست داشتید می‌توانید تخم شربتی هم به این مخلوط اضافه کنید و اگر علاقه‌ای به لیمو ندارید، کمی عرق بیدمشک یا گلاب به شربت اضافه کنید.
۲. شربت آبلیمو
آبلیمو، شکر و آب؛ با همین ترکیب ساده می‌توانید آب زیادی در بدنتان ذخیره و از عطش زیاد در طول روز پیشگیری کنید.
۳. شربت خیار و سکنجبین
تعدادی خیار را رنده کنید، کمی سکنجبین داخل لیوان بریزید، خیارهای رنده شده را به آن اضافه کنید و سپس آب و لیموترش بریزید. این شربت هم خنک‌تان می‌کند، هم تشنگی را رفع می‌کند و هم از طعم جذابی که دارد لذت می‌برید.
۴. شربت بیدمشک
عرق بیدمشک را با مقداری آب مخلوط کنید و معجزه آن را ببینید؛ بی‌شک تفاوت‌اش را با روزهایی که آن را نخورده بودید خواهید دید.
۵. شربت گلاب
مقداری گلاب را با آب مخلوط کنید و این شربت را بنوشید. برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج کند. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می‌برد و بدن را تقویت می‌کند. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است.
مطلب مرتبط: نکاتی که روزداران باید بدانند/ در هنگام سحری چه خوراکی های بخوریم؟
دیدگاه تان را بنویسید