روزانه چقدر نمک میتوانیم مصرف کنیم؟
رئیس مرکز بهداشت غرب شهرستان کرج گفت: ۶۰ درصد کرجیها بیش از حد مجاز نمک مصرف میکنند.
رئیس مرکز بهداشت غرب شهرستان کرج گفت: ۶۰ درصد کرجیها بیش از حد مجاز نمک مصرف میکنند.
کنترل استرس را می توان علاوه بر راه های درمانی به وسیله تغذیه مناسب نیز انجام داد.
پژوهشگران "دانشگاه هاروارد" در بررسی جدیدی توانستند با کمک نوعی نمک مایع، چاقی را در موشها درمان کنند.
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، خوردن سه برابر نمک بیشتر از مقدار توصیه شده در هر روز میتواند باعث ایجاد تودههای سمی در مغز شود که به زوال عقل مرتبط هستند.
متخصصان تغذیه و سلامت در آمریکا در آزمایشهای جدید خود به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه رژیم غذایی پرنمک منجر به زوال عقل میشود؟
متخصصان تغذیه و سلامت در آمریکا در آزمایشهای جدید خود به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه رژیم غذایی پرنمک منجر به زوال عقل میشود؟
میزان استاندارد مصرف نمک بین ۴ تا ۵ گرم در روز است، در حالی که ایرانیان بطور متوسط روزانه ۸ تا ۱۰ گرم نمک مصرف میکنند که باعث افزایش حمله قلبی می شود، بهتر است افراد استفاده از سبزیجات و گیاهان را جایگزین نمک کنند.