این آجیل خواب خوب را تضمین میکند
خوردن خوراکیهای مناسب در شب هنگام هم میتواند همراه با راهکارهای عملی به خواب خوب کمک کند. آیا در حال غلت زدن و تلاش…
-
-
تاثیر مصرف گردو در صبحانه بر عملکرد مغز انسان
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن گردو برای صبحانه میتواند در طول روز عملکرد مغز افراد بزرگسال را بهبود بخشد…
-
بهترین زمان مصرف گردو، صبح یا شب؟
در این گزارش به بررسی بهترین زمان مصرف گردو و روشهای بهینه مصرف آن برای دریافت حداکثری فواید میپردازیم.
-
جماران؛
گردو یا بادام ، کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟
با افزایش گرایش به سلامتی و تناسب اندام، بسیاری از مردم روز خود را با خوردن آجیل هایی مانند بادام، گردو، بادام زمینی و…
-
روش سریع پاک کردن لکه های سیاه گردو از روی دست
راهکارهایی که در این مطلب آورده ایم می تواند کمک کننده باشد تا سیاهی لکه های گردو را از روی دستتان از بین ببرید.
-
بهترین روش نگهداری کاهو، گردو و آبغوره! + 4 نکته مهم
وقتی کاهو را در یخچال میگذاریم، بعضی از قسمتهای برگ یا ساقه به رنگ قرمز یا مسی درآمده باشد، به دلیل آن است که وقتی…
-
سریع ترین روش پاک کردن لکه های سیاه گردو
بیشتر مردم هنگام پوست کندن گردو متوجه سیاهی دستشان نمی شود و وقتی که دستشان سیاه شد به دنبال روشی برای پاک کردن لکه…
-
ترفند تشخیص گردو خوب از بد
برای اینکه متوجه شوید گردویی خوب و با کیفیت است یا خیر، فاکتورهایی که در این گزارش آمده است را باید امتحان کنید.
-
این آجیل غذای مغز است!
گردو را به نام "غذای مغز" نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می…
-
با مصرف این ماده غذایی خوش اخلاق شوید
نتایج تحقیقات نشان میدهد که مصرف گردو میتواند خلق و خوی را تا ۲۸ درصد بهبود بخشد.
-
روشهای تشخیص گردوی خوب و تازه
در این گزارش با روشهای شناسایی گردوی خوب و با کیفیت آشنا شوید.
-
مصرف گردوی سیاه خطرناک است؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره مصرف گردوهای سیاه شده، توضیحاتی ارائه داد.
-
کاهش استرس امتحان با مصرف این ماده غذایی
طبق تحقیقات دانشمندان، مصرف گردو باعث کاهش اثرات استرس تحصیلی بر بدن و ذهن میشود.
-
خواص گردو که تا به حال نمی دانستید
یکی از خوشمزه ترین راهها برای افزودن مواد مغذی، طعم و تردی به غذا، افزودن گردو به آن است. مغز گردو ساخته شده از…
-
انجیر را با گردو بخورید!
انجیر بهدلیل تاثیر مثبت بر سیستم گوارش شهرت دارد اما نباید فراموش کرد که این میوه یکی از بهترین منابع مواد معدنی…
-
خواص شگفت انگیز گردو برای دستگاه گوارش
تا به حال مطالعات بسیاری در مورد فواید گردو بر سلامت بهخصوص کاهش خطر بیماریهای قلبیعروقی و سرطان کولون صورت گرفته…
-
پرورش درخت گردو بذری پرسودتر است یا درخت گردو پیوندی؟
استفاده از بذر گردو از گذشته تا امروزه به طور سنتی برای کاشت درخت گردو وجود داشته است، اما پیوند زدن نهال گردو نیز…
-
مراحل احداث باغ نهال گردو چیست؟
نهال گردو؛ از ارقام پر فروش نهال های پر سود در سراسر دنیا محسوب می گردد. شرایط جغرافیای مناطقی از کشورمان برای پرورش…
-
«گردو» نامزد بهترین فیلم جشنواره شارجه شد
فیلم سینمایی «گردو» در جشنواره بینالمللی فیلم شارجه نمایش داده و نامزد بهترین فیلم بلند شد.
-
با خوراکی قاتل کلسترول بیشتر آشنا شوید
مطالعه انجام شده توسط محققان، نوعی خوراکی را در حذف کلسترول بدن موثر میداند.
-
افزایش طول عمر با مصرف منظم گردو
تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان میدهد که مصرف منظم گردو میتواند به افزایش طول عمر و امید به زندگی کمک کند.
-
جلوگیری از بروز چین و چروک در پوست با مصرف گردو
متخصصان تغذیه میگویند گردو یکی از آجیلهای پرخواصی است که باعث حفظ سلامت عمومی بدن میشود.
-
کشف 30 تن گردوی قاچاق
فرمانده انتظامی خوزستان از کشف و ضبط 30 تن گردوی خارجی قاچاق در این استان خبر داد.
-
گردو را گران نخرید! + جدول قیمت
یه روش برای کاهش هزینه خرید گردو این است که بر حسب نیازتان خرید کنید، یعنی لازم نیست که حتما مغز سفید درجه یک بخیر،…
-
مضرات مصرف گردو که از آنها بی خبرید
گردو یکی از مغذیترین خوراکیهایی است که مصرف زیاد آن می تواند بر روی کبد و سایر اندامهای دستگاه گوارش فشار وارد کند.
-
خوراکی با قابلیت کاهش وزن، استحکام استخوان ها و افزایش عمر
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، و به عمر طولانی داشتن علاقه مندید می توانید گردو مصرف کنید.
-
طرز تهیه مربای گردو، استثنایی خوشمزه!
شاید باورتان نشود، اما از گردو هم مربا تهیه می کنند، در ادامه دستور تهیه این مربای استثنایی را مرور می کنیم.
-
دلایلی برای حضور همیشگی گردو در برنامه غذایی
گردو منبع غنی از مواد معدنی شامل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز و سلنیوم است، و متخصصان تغذیه برای…
-
هرگز گردو را از زندگیتان حذف نکنید
گردو گیاهی که خواص بسیاری دارد و تقریبا همه بخش های آن مفید است.
-
فرماندار: طرح سرشاخهکاری گردو در رزن آغاز شد
-
آغاز طرح سرشاخه کاری درختان گردو در شهرستان بهار
-
آغاز طرح سرشاخهکاری گردو در باغهای شهرستان اسدآباد
-
طرح سرشاخه کاری درختان گردو در شهرستان سامان آغاز شد
-
گردو بخورید، پوکی استخوان نگیرید
گردو مملوء از مواد مغذی است و میتواند آثار مثبت حیرتانگیزی بر بدن داشته باشد.
-
تاثیر مصرف گردو برای سلامت باکتری های روده و قلب
طبق نتایج مطالعه اخیر، مصرف روزانه گردو موجب تکثیر باکتری های خوب روده می شود و به اصلاح برخی از فاکتورهای پرخطر…
-
برداشت گردو در سلسله آغاز شد
-
اجرای طرح سرشاخهکاری درختان گردو در فامنین
-
سرشاخه کاری درختان گردو در ملایر آغاز شد
-
مصرف گردو فشار خون را کاهش می دهد
متخصصان تغذیه و سلامت میگویند که مصرف گردو میتواند به کاهش فشارخون کمک کند.
-
بیش از 800 تن گردو در پاوه برداشت می شود
-
6.8تن گردو امسال از باغات خرم آباد برداشت می شود
-
برداشت گردو از باغات بروجرد آغاز شد
-
سقوط مرد بجنوردی از درخت گردو سبب مرگ وی شد
-
تولید گردو در آذربایجان غربی 47 درصد کاهش یافت
-
کاهش 50 درصدی برداشت گردو در آذربایجان غربی
-
برداشت محصول گردو در مهریز 30 درصد کاهش یافت
-
ایران سومین تولیدکننده گردو در جهان
مدیرکل دفتر امور میوه های سردسیری و خشک وزارت جهاد کشاورزی پیش بینی کرد: با اصلاح و نوسازی باغات گردو، میانگین عملکرد…
-
سرشاخه کاری درختان گردو درراستای افزایش کیفیت
-
150هکتار از باغات گردو شهرستان سامان خشک شد
-
600 هکتار از درختان گردو شهرستان کیار خشک شد
-
سرمازدگی 30 درصد از باغات گردو در بروجرد
-
این خوراکیها با سرطان میجنگند
ما هر روز در معرض سموم و مواد سرطانزا هستیم. در یک شرایط ایده آل میتوانیم خودمان را با غذاهای درست و مکملهای مناسب…
-
محصول گردو در چهارمحال و بختیاری ظرفیت تولید دو برابری را دارد
-
75 تُن گردو در نجف آباد بر داشت شد
-
پیش بینی برداشت بیش از یک هزارو 500 تن گردو از باغات سردشت
-
مرگ جوان بیجاری بخاطر سقوط از درخت گردو
-
600 تُن گردو از باغ های ننطز برداشت شد
-
کاهش 25 درصدی تولید گردو در جغتای
-
پیشبینی برداشت بیش از 6 هزار تن گردو از سطح باغات استان برداشت تا اواخر مهرماه
-
پیوند 35 هزار اصله درخت گردو در کهگیلویه و بویراحمد با ارقام مرغوب
-
پیش بینی 10درصدی افزایش تولید محصول گردو در خراسان شمالی
-
برداشت گردو از سطح 2 هزار و 500 هکتار از باغات سروآباد آغاز شد
-
خوردن گردو مجوب کاهش وزن میشود
کارشناسان تغذیه و سلامت معتقدند که مصرف گردو به مقدار متعادل میتواند شیوه موثری برای کاهش وزن باشد.
-
پیشبینی برداشت بیش از چهار هزار و ۱۰۰ تن گردو در سلسله
-
مصرف گردو از سیستم گوارش بدن محافظت می کند
محققان توصیه می کنند مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کاهش ریسک سرطان کمک می کند.
-
سطح باغ های گردو در خلخال افزایش می یابد
-
پیشبینی برداشت بیش از ۸ هزار تن گردو از باغات آذربایجان غربی
-
پیش بینی برداشت بیش از 8 هزار تن گردو از باغات آذربایجان غربی
-
۱۲ فایده شگفت انگیز روغن گردو
روغن گردو برای مزهدار کردن سس سالاد، ماهی و گوشت و در ترکیب با پاستا و برای آماده کردن دسر استفاده میشود.
-
سیب، گردو و هویج را روزانه مصرف کنید
متخصصان تعذیه مصرف سه نوع میوه را به صورت روزانه توصیه میکنند.
-
خوردن مغزهای آجیل را جدی بگیرید
مصرف فندق، گردو، بادام و پسته موجب کاهش رشد سلول های سرطانی شده و ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد.