انواع وسواس و راه‌های کنترل آن‌ها را بشناسید

راه هایی برای کنترل عادات وسواسی

یکی از مشکلات جدی برای افراد وسواسی اختصاص ساعات زیادی از شبانه روز به رفتارهای وسواسی است، که می توان با راه هایی این رفتارها را تا حدودی کنترل کرد.