برای کم‌آب نشدن بدن در گرمای تابستان چه باید کرد؟

بدن با فرارسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، آب بیشتری از دست‌ می‌دهد و ممکن است دچار گرمازدگی شویم. در این شرایط باید…