کم خونی

  • بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد. هنگامی که دمای مرکزی بدن کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی کوچک در دست‌ها و پاها منقبض می‌شوند.

  • گفته می‌شود زنان در سنین باروری بیشتر در معرض کم خونی ناشی از فقر آهن هستند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده اعلام کرده که باید روزانه ۱۸ میلی‌گرم آهن به بدن زنان ۱۹ تا ۵۰ سال برسد. این میزان در زنان باردار ۲۷ میلی‌گرم و در مردان بزرگسال ۸ میلی‌گرم است.

  • جی پلاس

    آلو میوه ایی با فواید بسیاری برای سلامتی است.آلو میوه ای نسبتا کم کالری است، اما حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی مهم است. آلو حاوی درصد خوبی از فیبر غذایی است که به سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر یبوست کمک می کند.

  • علائم کم خونی بسته به نوع کم خونی (آپلاستیک، فقر اسید فولیک، داسی شکل، همولیتیک و ...) متفاوت است اما علائم عمومی آن شامل خستگی، ضعف، رنگ پریدگی پوست، ضربان غیرعادی قلب، درد ناحیه سینه، سرگیجه و ... می‌باشد. با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.

  • فوق تخصص خون و آنکولوژی کودکان و نوجوانان، شایع‌ترین کم‌خونی تغذیه‌ای را ناشی از فقر آهن دانست و گفت: در اکثر موارد علت این بیماری، اجتناب از دادن آهن کمکی به شیرخواران است.

  • فوق تخصص خون و آنکلوژی با بیان این که سردی دست ها ممکن است نشانه ای از کم خونی باشد، اذعان داشت: تالاسمی مینور، شایع ترین دلیل کم خونی ارثی است.

  • یک متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه دوره های قاعدگی و بارداری از دلایل رایج از دست دادن خون است، بر ضرورت تشخیص علت کمبود آهن و پیگیری مراحل درمانی تاکید کرد.