کمبود این ویتامین چطور منجر به افسردگی میشود؟
ویتامین D نهتنها برای سلامت جسمی بلکه برای تعادل روانی نیز حیاتی است. توجه به سطح این ویتامین، بهویژه در فصول سرد یا…
-
-
کمبود این ویتامینها سبب خشکی پوست صورت میشود
اگر پوست خشکی دارید، ممکن است علت آن کمبود ویتامین A، آهن، ویتامین B، ویتامین سی، ویتامین E، کلاژن، ویتامین دی، امگا ۳ …
-
کمبود این ویتامین سبب ترک خوردن پوست لب میشود
کمبود ویتامین B نشانه هایی را به همراه دارد که درد و ترک در اطراف دهان و لبهای پوسته پوسته یکی از آن ها است.
-
ترک پاشنه پا در اثر کمبود این ۳ ویتامین ایجاد میشود
دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد…
-
کمبود این ویتامین منجر به سر درد میشود
برخی ویتامینها هستند که کمبود آنها سبب ایجاد سر درد میشود.
-
ویتامینی که با کمبود آن مغز انسان کوچک میشود
جدیدترین یافتههای محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند. …
-
کمبود یک ویتامین مهم در ۷۵ درصد ایرانیها
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود ویتامین D گریبانگیر ۷۵ درصد ایرانیهاست، در عین حال بر لزوم مصرف کافی…
-
کمبود این ویتامین سبب چاقی میشود
هنگامی که تولید سروتونین به دلیل کمبود ویتامین B6 مختل شود، این فرآیند تنظیمی به درستی انجام نمیشود و در نتیجه فرد…
-
کمبود این ویتامین سبب کاهش شنوایی میشود
پژوهشگر جهاد دانشگاهی و عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: مطالعات نشان…
-
مهمترین دلایل کمبود ویتامین B در بدن
متخصصان سلامت میگویند اگر با وجود مصرف غذاها و مکملهای مناسب هنوز علائم کمبود ویتامین B را نشان میدهید، سبک زندگی…
-
کمبود کدام ویتامین در پاییز باعث افسرده میشود؟
اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی ناشی از تغییرات فصول است و هر سال تقریباً در زمانهای مشابهی شروع میشود و پایان م…
-
خطرات کمبود ویتامین E که باید جدی بگیرید
ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است.
-
کمبود این ویتامینها باعث ریزش مو میشود
عادات غذایی میتواند به طور قابل توجهی بر سلامت موها تأثیر بگذارد و رفع کمبود مواد مغذی میتواند در درمان و جلوگیری از…
-
کمبود این ویتامین چه بلایی بر سر استخوان ها می آورد؟
مطالعات نشان میدهد که ۹۰ درصد ایرانیها دچار کمبود ویتامین دی هستند.
-
کمبود کدام ویتامینها سبب ترک پاشنه پا میشود؟
دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد…
-
کمبود این ویتامین باعث بوی بد بدن میشود
عوامل متعددی میتوانند در تغییر بوی بدن دخیل باشند، اما کمبود برخی ویتامینها نیز ممکن است به طور غیرمستقیم بر ترکیب…
-
۷ نشانه نگرانکننده کمبود ویتامین در بدن
شاید فکر کنید کمبود ویتامین و املاح مشکلی بوده که در گذشته وجود داشته؛ اما امروزه هم واقعاً این امکان وجود دارد که…
-
کمبود این ویتامین ها باعث یبوست میشود
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد…
-
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
گاهی اوقات سادهترین راه برای فهمیدن کمبود ویتامین توجه به بدنتان است.
-
این علائم نشاندهنده کمبود ویتامین است
بدن اطلاعات زیادی در مورد آنچه درون شما اتفاق می افتد و آن را نمی بینید، به شما می دهد. در این میان، کمبود ویتامین ها…
-
کمبود این ویتامینها باعث خواب رفتن دست و پا میشود
کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند.
-
کمبود این ویتامین ها باعث بی خوابی می شود
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک…
-
کمبود چه ویتامین هایی باعث تغییرات رفتاری می شود؟
به گفته محققان، کمبود هر نوع ماده مغذی ممکن است باعث بروز اثرات جسمی، روحی و رفتاری شود.
-
عامل اصلی چاقی کمبود این ویتامین در بدنتان است
اضافه وزن و چاقی در کودکان به یک مشکل سلامت عمومی تبدیل شده، کمتحرکی و آپارتماننشینی، زنگ خطر شیوع بیماریهای…
-
نشانه های کمبود ویتامین روی صورت شما
برخی علائمی که از کمبود ویتامین خبر می دهد را می توانید روی صورت خودتان تشخیص دهید.
-
کمبود این ویتامین ها باعث ضعف اعصاب میشود
کمبود ویتامینها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی میشوند که در این نوشته به معرفی ۸ مورد از بهترین و…
-
علائم کمبود ویتامین ها بر روی پوست
با وجود پیشرفت هایی در عرصه فناوری، اما بررسی علائم قابل رویت بر روی پوست نخستین گام برای تشخیص بیماری و اختلالات…
-
شایع ترین کمبودهای ویتامینی بدن؟
بسیاری از نشانه ها از جمله خستگی، ضعف عضلانی، گیجی یا تنگی نفس می توانند حاکی از کمبود برخی از ویتامین ها در بدن باشند.
-
پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود
یک رژیم غذایی سالم و متعادل بهترین راه برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی بدن است. اما ممکن است به دلیل افزایش سن و…
-
9 نشانه کمبود ویتامین B۱۲ در بدن
یکی از دلایل کمبود ویتامین B۱۲ در بدن افزایش سن و کاهش قابلیت جذب این ویتامین است.