کم خوابی باعث اضافه وزن می شود
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد دارای الگوی خواب نامناسب بسیار در معرض اضافه وزن و چاقی قرار داشته و دارای سلامت…
کمبود خواب
-
-
کمبود خواب چه بیماری هایی را به دنبال می آورد؟
طبق اعلام محققان خواب کافی به اندازه تغذیه سالم و ورزش برای سلامت مهم است.
-
۱۵ دلیل جالب در بدن درد
در مواردی که بدن درد برای مدت زمان طولانی ادامه پیدا کند و حاکی از وجود یک بیماری نهفته باشد باید برای تشخیص صحیح به…
-
کمبود خواب تاثیر درمانیِ داروهای مُسکن را خنثی میکند
متخصصان علوم پزشکیِ آمریکا در یک آزمایش جدید دریافتند که بین کمبود خواب و حساسیت به درد ارتباط غیرمنتظره‌ای وجود دارد.
-
نداشتن خواب کافی نشانه ی بیمار بودن است؟
شما در طول شبانه روز، خواب کافی دارید؟ آیا تا به حال متوجه شده اید هنگامی که سعی می کنید بخوابید، بیماری یا یک چیزی…
-
چگونه صبح ها سرحال از خواب بیدار شویم؟
بیدار شدن از خواب و دل کندن از رختخواب برای بیشتر ما از جنگیدن با ببرهای خشمگین، در وسط میدان گلادیاتورها نیز سخت‌تر اس…
-
تکنولوژی عامل اختلال خواب کودک شما
به گفته محققان با توسعه تکنولوژی های جدید نظیر تبلت ها و گوشی های هوشمند، اختلالات خواب در کودکان درحال افزایش بوده و…