۶ روش برای افزایش کلسترول خوب و پیشگیری از بیماری های قلبی همه انواع کلسترول یکسان نیستند، مثلا کلسترول HDL کلسترول خوب است که خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
