چرا باید کرفس بخوریم؟
کرفس یکی از سبزیجات کمکالری است که معمولا در رژیمهای لاغری جای دارد و از نظر تغذیهای سرشار از ویتامینها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.
کرفس یکی از سبزیجات کمکالری است که معمولا در رژیمهای لاغری جای دارد و از نظر تغذیهای سرشار از ویتامینها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.
کرفس طبع سردی دارد ودارای مقدار زیادی ویتامین Cو املاح معدنی می باشد.
خوردن کرفس شما را از دردهای معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز و روماتیسم نجات می دهد.
کرفس یکی از سبزیجات کمکالری است که معمولا در رژیمهای لاغری جای دارد و از نظر تغذیهای سرشار از ویتامینها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.
بسیاری از گیاهان دارای خاصیت ضدالتهاب هستند که با تغییرات مرتبط با افزایش سن در مغز مبارزه میکنند.
کرفس سبزی ادرارآوری است که باعث کاهش فشارخون میشود و تا حدودی در کاهش چربی و قند خون نیز موثر است.
متخصصان میگویند حتی ساقه کرفس حاوی مقدار کمی کربوهیدرات است و منفی بودن کالری کرفس صحت ندارد.
دیابت از جمله بیماریهایی است که اگر به موقع کنترل نشود، ممکن است منجر به عواقب بدی شود که گاهی میتوان با یک ترکیب ساده گیاهی از این اتفاق جلوگیری کرد.
با وجود ارزش های تغذیه ای بالای کرفس، بعضی افراد هرگز نباید آن را مصرف کنند، مانند افراد مبتلا به صرع.
خورش کرفس مجلسی یکی از غذاهای اصیل ایرانی است.