کاهش فشار خون

متخصصان می‌گویند با انجام یک ورزش، می‌توان در پنج دقیقه فشار خون بالا را بدون استفاده از دارو کاهش داد.

دانشمندان دانشگاه هاروارد اعلام کردند که خوردن غلات در وعده صبحانه می تواند تا حد زیادی از میزان فشار خون بکاهد.

بررسی ۷ رژیم غذایی گیاهی نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی کمی گوشت با مقادیر زیاد سبزیجات بهترین روش برای حفظ سلامت قلب ا…

حذف برخی از غذاها از رژیم غذایی برای افرادی که به فشارخون بالا مبتلا هستند، اهمیت بسیاری دارد، در این مطلب خوراکی…

فشار خون ممکن است به بیماری های دیگری منجر شود، اما با این خوراکی ها می توان آن را به سرعت پایین اورد.

داروهای مخصوص فشارخون با وجود کنترل آن عوارض دیگری دارد، که تمایل افراد را برای کنترل فشار خون به روش های غیر دارویی…

پرفشاری خون اولین عامل خطر منجر به مرگ در تمام جهان است و یکی از مهم‌ترین بیماری‌های مزمن و دامن‌گیر در کشورهای…

فعالیت‌های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط سبب کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا می‌شود.

یافته‌های اخیر دانشمندان نشان می‌دهد خوردن کِفیر باعث کاهش فشارخون می‌شود.