اثرگذاری یوگا در کاهش دردهای مزمن
تحقیقات نشان می دهد که حاضران در دوره هشت هفته ای "کاهش استرس با ذهن آگاهی" کاهش چشمگیری را در میزان درد، افسردگی و ناتوانی مشاهده کرده اند.
تحقیقات نشان می دهد که حاضران در دوره هشت هفته ای "کاهش استرس با ذهن آگاهی" کاهش چشمگیری را در میزان درد، افسردگی و ناتوانی مشاهده کرده اند.
اینکه چه چیزی باعث درد میشود و چگونه میتوان از ایجاد درد در بدن انسان جلوگیری کرد سؤالات پیچیدهای هستند که دانشمندان به دنبال پاسخ آن هستند. دانشمندان "دانشگاه دوک"(Duke University) در مطالعه اخیرشان راهی برای حل این موضوع ارائه کردهاند.