کافئین و کابوسهای شبانه
برخی افراد میگویند تنها چند روز پس از کاهش مصرف کافئین، خوابهایشان واضحتر میشود. ماجرا از چه قرار است؟
-
-
یک کشف عجیب درباره کافئین
نوشیدن کافئین پیش از خواب میتواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین…
-
نوشیدنی پرطرفدار که خواب را از شما میگیرد
مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل میکند و از استراحت عمیق جلوگیری میکند.
-
جماران
قهوه، آدامس و قرص ها: چرا بازیکنان کافئین زیادی مصرف می کنند؟
امروزه بازیکنان حاضر در لیگ های اروپایی مصرف کافئین بالایی دارند و اغلب از آدامس های کافئین دار استفاده می کنند.
-
نوشیدن چای یا سایر نوشیدنیهای کافئیندار چه مزایایی دارد؟
برخی مطالعات نشان میدهند که نوشیدن چای با نرخ پایینتر مرگ و میر و خطر ابتلا به برخی بیماریها مرتبط است.
-
مصرف چه میزان کافئین خطرناک است؟
مطالعات محققان نشان میدهد که مصرف بیش از دو فنجان قهوه در روز برای قلب و استخوانها خطرناک است.
-
جماران؛
در این ساعت از روز قهوه ننوشید!
بسیاری از مردم دوست دارند صبح ها در ابتدای روز قهوه بنوشند، اما کارشناسان تغذیه تایید کرده اند که نوشیدن آن در زمان…
-
مقدار خطرناک کافئین برای قلب مشخص شد
بررسی جدید پژوهشگران هندی نشان میدهد که مصرف بیش از ۴۰۰ میلیگرم کافئین در روز میتواند خطر ابتلا به بیماریهای…
-
جی پلاس؛
نوشیدنى هایی که به طول عمر کمک می کند؟
شکی نیست که همه ما به دنبال زندگی طولانی و شاد و عاری از استرس و بیماری هستیم و این همان چیزی است که باعث می شود…
-
جی پلاس؛
معایب کافئین چیست / کافئین چند ساعت در بدن می ماند؟
از معایب کافئین، مصرف بیش از حد آن است که چرخه خواب شما را مختل می کند. ما در این مطلب روشی درباره کاهش مصرف آن را به…
-
عوارض مصرف کافئین در دوران بارداری
عضو کمیته ترویج تغذیه با شیرمادر، در خصوص مشکلات شیردهی مادران به گفتگو پرداخت.
-
چرا مادران باردار باید کافئین کمتری مصرف کنند؟
یک گزارش جدید میگوید برای زنان باردار بهتر است که نوشیدنیهای کافئین دار را کم مصرف کنند.
-
قهوه، چای یا کاکائو، کافئین کدام یک بیشتر است؟
کافئین باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی ، افزایش انرژی و هوشیاری شده اما نوشیدن بیش از حد آن منجر به افزایش استرس و به هم…
-
مواد محرک چه تاثیر روی ذهن می گذارند؟
از اثرات مصرف مواد محرک می توان به افزایش انرژی، کاهش نیاز به خواب، کاهش اشتها و سایر موارد دیگر اشاره نمود که اکثر…
-
مصرف کافئین برای مادران باردار بی خطر است؟
به گفته محققان، مصرف مقدار کم کافئین در دوران بارداری می تواند به کاهش خطر دیابت بارداری کمک کند.
-
چقدر در روز کافئین مصرف کنیم؟
کافئین باعث بی خوابی و افزایش ضربان قلب میشود، اما در عین حال به افزایش انرژی و حتی محافظت در برابر برخی بیماریها…
-
فواید کافئین در کاهش خطر ابتلا به سرطان و سنگ کلیه
کافئین متداول ترین و پرمصرف ترین ماده محرک در جهان است که دارای قابلیت افزایش سطح هوشیاری، رفع خستگی و بهبود تمرکز است.…
-
احتمال ابتلا به بیماری «آب سیاه» با مصرف بیش از حد کافئین
تحقیق جدید نشان می دهد مصرف بیش از حد قهوه در افرادی که از لحاظ ژنتیکی در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری چشمی گلوکوم…
-
تاثیر مصرف کافئین بر عملکرد مغز
محققان با بررسی تاثیر کافئین بر عملکرد مغز به نتایج غیر قابل پیشبینی دست یافتهاند.
-
افزایش سقط های مکرر با مصرف بالای کافئین
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا سبک زندگی را یکی از عوامل موثر بر سقط جنین دانست و گفت: مصرف سیگار و الکل و…
-
کافئین زیاد، عاملی برای اختلال در خواب دانشآموزان
سطح مجاز کافئین برای کودکان و نوجوانان نسبت به بزرگسالان کمتر است و بیتوجهی به این مساله میتواند، میزان خواب آنها را…
-
قهوه چه تاثیری بر بدن انسان دارد؟
قهوه یکی از بزرگترین منابع آنتی اکسیدانها در رژیم غذایی مدرن محسوب میشود. محتوای آنتی اکسیدانی قهوه بسیار زیاد است…
-
مصرف چای بهتر است یا قهوه؟
چای و قهوه، دو نوشیدنی محبوب و پرمصرف در جهان هستند. هر کدام مزایایی برای سلامتی دارند اما هنگام مصرف، مردم بسته به…
-
غذاهایی که به کلیهها آسیب میزنند
حتما تعجب خواهید کرد اگر بدانید غذاهای زیادی هستند که میتوانند به کلیهها آسیب بزنند، حتی غذاهایی که سالم بهنظر…
-
کافئین فشارخون را بالا میبرد؟
کافئین که اغلب ما آن را از دوز روزانه قهوه مصرفی دریافت میکنیم، یک محرک طبیعی است.
-
علاقمندان قهوه بخوانند؛ کافئین چه تاثیری بر بدن ما دارد؟
کافئین ماده محرک موجود در قهوه است که برای اکثر افرادی که روزانه ۴۰۰ میلی گرم یا کمتر از آن را مصرف می کنند، مضر نیست.
-
گزارش جی پلاس؛
مصرف به اندازه قهوه و چای، سلامت قلب را تضمین می کند
محققان معتقدند که مصرف چای و قهوه به حد تعادل در طول روز سلامت قلب را تضمین میکند.
-
خطر عجیب مصرف کافئین غلیظ شده
سازمان غذا و دارو آمریکا در مورد مصرف محصولات کافئین بسیار تغلیظ شده هشدار می دهد.
-
ارتباط مصرف کافئین در دوران بارداری بر اضافه وزن کودک
یافته های جدید نشان می دهد مصرف مقادیر متوسط کافئین مصرف شده در طول بارداری ممکن است بر وزن کودک در سنین بالاتر تاثیر گ…
-
کافئین برای چه کسانی ضرر دارد؟/ برای کاهش عوارض قهوه چه کنیم؟
در میان نوشیدنیهای کافئینی، چای، قهوه، قهوهسبز و نوشابههای کولادار بیشترین طرفدار را به خود اختصاص دادهاند.
-
چرا قهوه مفید است؟
کافئین در حال حاضر پرمصرفترین ماده فعالکننده روان در جهان است که موجب سرحالی و افزایش انرژی بدن میشود.
-
آیا قهوه به بهبود علائم حرکتی بیماران پارکینسونی منجر می شود؟
مطالعه جدید نشان می دهد کافئین ممکن است در بهبود قدرت حرکتی افراد مبتلا به بیماری پارکینسون سودمند نباشد.
-
ارتباط کافئین و کاهش ریسک مرگ در زنان مبتلا به دیابت
طبق نتایج یک تحقیق جدید، زنان مبتلا به دیابت که به طور منظم چای یا قهوه حاوی کافئین می نوشند در مقایسه با زنانی که…
-
چای سیاه لاغر می کند؟
بیش از ۸۰ درصد کل چای مصرفی در ایالات متحده چای سیاه است. چای سیاه با مواد مغذی کمی متفاوت است از چای سبز و سفید، اما…
-
برای جلوگیری از زوال عقل کافئین بخورید
کافئین از جمله ترکیباتی است که ممکن است از بروز زوال عقل پیشگیری کند.
-
بایدها و نبایدهای مصرف کافئین
اگر شما جزو آن دستهای هستید که صبح خود را با چای یا قهوه شروع میکنید، اگر وقتی سردرد دارید یا میان روز احساس خستگی…
-
کافئین چه تاثیری بر مغز دارد؟
بسیاری از افراد نمیتوانند روز خود را بدون مصرف مواد کافئیندار شروع کنند.
-
تقویت تمرکز و کاهش اضطراب با ترکیب کاکائو و کافئین
بسیاری از افراد اثرات مطلوب قهوه را به صورت شخصی تجربه کردهاند اما اکنون نتایج یک بررسی علمی نشان میدهد که ترکیب…
-
کدام یک: قهوه یا چای؟
آژانس بین الملی WHO در تحقیقاتی که به تازگی انجام داده است، قهوه را جزء فهرست مواد سرطان زای مشکوک طبقه بندی کرده است.