کافئین برای بدن مفید است یا ضرر دارد
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مطالعات نشان می‌دهد که کافئین، بسته به مقدار مصرف و حساسیت فرد، می‌تواند هم دوست و…
کافئین
-
-
کافئین و کابوسهای شبانه
برخی افراد می‌گویند تنها چند روز پس از کاهش مصرف کافئین، خواب‌هایشان واضح‌تر می‌شود. ماجرا از چه قرار است؟
-
یک کشف عجیب درباره کافئین
نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین…
-
نوشیدنی پرطرفدار که خواب را از شما میگیرد
مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل می‌کند و از استراحت عمیق جلوگیری می‌کند.
-
جماران
قهوه، آدامس و قرص ها: چرا بازیکنان کافئین زیادی مصرف می کنند؟
امروزه بازیکنان حاضر در لیگ های اروپایی مصرف کافئین بالایی دارند و اغلب از آدامس های کافئین دار استفاده می کنند.
-
نوشیدن چای یا سایر نوشیدنیهای کافئیندار چه مزایایی دارد؟
برخی مطالعات نشان می‌دهند که نوشیدن چای با نرخ پایین‌تر مرگ و میر و خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مرتبط است.
-
مصرف چه میزان کافئین خطرناک است؟
مطالعات محققان نشان می‌دهد که مصرف بیش از دو فنجان قهوه در روز برای قلب و استخوان‌ها خطرناک است.
-
جماران؛
در این ساعت از روز قهوه ننوشید!
بسیاری از مردم دوست دارند صبح ها در ابتدای روز قهوه بنوشند، اما کارشناسان تغذیه تایید کرده اند که نوشیدن آن در زمان…
-
مقدار خطرناک کافئین برای قلب مشخص شد
بررسی جدید پژوهشگران هندی نشان می‌دهد که مصرف بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های…
-
جی پلاس؛
نوشیدنى هایی که به طول عمر کمک می کند؟
شکی نیست که همه ما به دنبال زندگی طولانی و شاد و عاری از استرس و بیماری هستیم و این همان چیزی است که باعث می شود…
-
جی پلاس؛
معایب کافئین چیست / کافئین چند ساعت در بدن می ماند؟
از معایب کافئین، مصرف بیش از حد آن است که چرخه خواب شما را مختل می کند. ما در این مطلب روشی درباره کاهش مصرف آن را به…
-
عوارض مصرف کافئین در دوران بارداری
عضو کمیته ترویج تغذیه با شیرمادر، در خصوص مشکلات شیردهی مادران به گفتگو پرداخت.