مصرف این خوراکی ها با چاقی شکم مبارزه می کند
احتمالا خیلی از افرادی که دنبال رژیم گرفتن و لاغری میروند، تنها به خاطر چاقی شکمی که دارند این کار را میکنند.
احتمالا خیلی از افرادی که دنبال رژیم گرفتن و لاغری میروند، تنها به خاطر چاقی شکمی که دارند این کار را میکنند.
بسیاری از افراد تصور می کنند بی دلیل دچار چاقی شده و مدعی هستند میزان غذای مصرفی آن ها با اطرافیانشان یکی بوده و بی دلیل چاق می شوند. یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد خواب ناکافی چاقی شکمی را ۹ درصد و چربی احشایی را تا ۱۱ درصد افزایش می دهد.
سلولهای چربی در تمام نقاط بدنمان وجود دارند اما آنها بیش از هر جای دیگری در اطراف شکم تجمع میکنند. برای نابودی آنها چه باید کرد؟