پوست هندوانه

  • دانه‌های هندوانه که می‌توانند به صورت خام یا خشک مصرف شوند حاوی ۸ گرم پروتئین گیاهی در تنها ۲۸ گرم هستند و هم چنین سرشار از منیزیم هستند عنصری که نقش کلیدی در تولید انرژی، عملکرد اعصاب و تنظیم فشار خون دارد.

  • به مناسبت روز جهانی هندوانه؛

    معمولا ما از بخش قرمز هندوانه استفاده می کنیم و پوست آن را دور می اندازیم، اما در ادامه خوراکی هایی که می توانید از این بخش هندوانه تهیه کنید را آموزش خواهیم داد.