وضعیت خواب

بهترین وضعیت خواب برای افزایش طول عمر کدام است؟

کارشناسان خوابیدن روی شکم را نامناسب‌ترین حالت خواب می‌دانند و می‌گویند خوابیدن روی شکم به گردن و ستون فقرات فشار می‌آو…