خطر بیماری قلبی در زنان با وزنه زدن کاهش می یابد
وقتی به راههای کاهش خطر بیماری قلبی از طریق فعالیت بدنی فکر میکنیم، بلافاصله ورزش هوازی به ذهنمان خطور میکند.
-
-
ریکاوری استقلالی ها در سالن وزنه
تیم فوتبال استقلال امروز در سالن وزنه هتل المپیک یک تمرین ریکاوری برگزار کرد.
-
کودکان از چه سنی می توانند ورزش های قدرتی انجام دهند؟
برای بسیاری از والدین این سوال به وجود میآید که کودکان آنها از چه سن میتوانند وزنه بزنند یا ورزشهای قدرتی انجام…
-
تمرین بدنسازی تیم فوتبال استقلال در ارمنستان+ عکس
اعضای تیم فوتبال استقلال صبح امروز یک جلسه تمرین بدنسازی را پشت سر گذاشتند.
-
تیم فوتبال استقلال امروز وزنه میزند
کادر فنی تیم فوتبال استقلال برای بازیکنان این تیم تمرین بدنسازی درنظر گرفتند.