ورزشهای مخصوص مغز کدامند؟
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، ورزشهای مخصوص مغز شامل تاب سواری، آواز خواندن و جویدن موادی سخت مثل کندر است، همچنین…
-
-
۴ ورزش مغزی برای تقویت حافظه و تمرکز
در عصر دیجیتال که اطلاعات با سرعت سرسامآوری به سمت ما سرازیر میشوند، حفظ حافظه قوی و تمرکز عمیق به چالشی روزمره…
-
راه حلی مناسب برای پیشگیری از تحلیل بافت مغز
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است که ورزش منظم، هدفمند و انجام تمرینات مغزی منظم می تواند سلامت عروقی را برای کمک…