بالاخره همراه غذا آب بخوریم یا نه؟
نوشیدن مقدار متعادل آب حین غذا میتواند هضم را بهبود بخشد و نفخ را کاهش دهد، اما مصرف بیش از حد یا آب سرد ممکن است اثر…
-
-
نوشیدن چای بعد از غذا، به هضم بهتر کمک میکند؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مفید بودن مصرف چای بعد از غذا به منظور هضم بهتر، عنوان…
-
آیا خوردن شیرینیجات بعد از غذا به هضم کمک میکند؟
بسیاری معتقدند خوردن دسر یا مواد شیرین بعد از غذا به هضم کمک میکند و حتی در فرهنگهای مختلف،مصرف شیرینیهای سنتی پس…
-
هضم چه غذاهایی در زمستان سخت است؟
در فصل زمستان بسیاری از افراد ممکن است دچار مشکلات معده و اختلالات گوارشی شوند که شامل سوء هاضمه، گاز، اسیدیته، یبوست،…
-
جی پلاس
خواص عجیب رزماری در میکروب زدایی خانه
گیاه رزماری به دلیل خواص درمانی خود مشهور است، خوردن مقدار کمی از آن در روز به بهبود هضم غذا کمک می کند، تنش های عصبی…
-
روغن زیتون چه کمکی به هضم غذا میکند؟
از روغن زیتون می توانید برای پختن غذا، چاشنی سالاد یا درست کردن نان استفاده کنید.
-
این عادت ها مانع هضم غذا میشوند
اگر بعد از هر وعده غذایی احساس سنگینی زیاد میکنید در اکثر موارد به عادتهای بد غذایی خودتان مربوط میشود.
-
۹ چای که به هضم غذا کمک میکنند
در این مطلب تصمیم داریم شما را با ۹ مدل چایی آشنا کنیم که در بهبود فرآیند هضم غذا به کمک شما میآیند.
-
چند راهکار ساده برای هضم بهتر غذا
آیا تا به حال فکر کردهاید چرا وزن کم نمیکنید یا احساس نفختان حتی پس از خوردن مقادیر مختصر غذا برطرف نمیشود؟ در این…
-
نعناع و خواص شگفت انگیز این گیاه
سبزی نعناع خواص زیادی چون کمک به هضم غذا، کاهش وزن، زیبایی پوست، رفع احساس خستگی، کاهش علائم آسم، تسکین سردرد و بهبود…
-
6 فایده "نعنا" برای انسان
محققان دریافتند برگ نعنا در هضم غذا و بهداشت دهان و دندان موثر است.
-
علائم فساد غذا در معده چیست
یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران عواملی که مانع هضم غذا میشود و علائم فساد غذا در معده را تشریح کرد.