توصیه مصرف این نوشیدنی هنگام ابتلا به اسهال
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، در پاسخ به این باور نادرست که در زمان اسهال نباید مایعات…
-
-
یک نوشیدنی سرشار از آنتیاکسیدان
اضافه کردن لیمو به چای سبز فواید زیادی برای سلامتی دارد و این نوشیدنی طبیعی نه تنها خوشطعم میشود بلکه میتواند در…
-
این نوشیدنی پرطرفدار مغز را پیر میکند
شیرینکنندههای مصنوعی مغز را پیر میکنند.
-
کی قهوه بخوریم؟
قهوه، این نوشیدنی محبوب که صبح خیلیها را روشن میکند، مدتهاست سوژهی بحث پژوهشگران است. اما سؤال جالب اینجاست: آیا…
-
نوشیدن قهوه با معده خالی؛ خوب یا بد؟
قهوه، نوشیدنی محبوب صبحگاهی بسیاری از ماست. اما آیا تا به حال فکر کرده اید که نوشیدن آن با معده خالی چه تأثیری بر بدن…
-
این نوشیدنی برای سلامتی با معجزه برابری میکند
استادیار علوم تغذیه رعایت چند اصل ساده و کلیدی برای دستیابی افراد به سبک زندگی سالم را مورد تأکید قرار داد.
-
پنج نوشیدنی مفید برای سلامت روده
آب انار و آب آلبالو به از بین بردن باکتری های روده کمک می کنند.
-
خداحافظی با کمآبی و گرمازدگی با مصرف این نوشیدنی ها
یک متخصص تغذیه گفت: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن انسان برای تنظیم دمای خود اقدام به تعریق میکند. این فرآیند…
-
۶ خوراکی و نوشیدنی خنک برای روزهای داغ
عطش و تشنگی بیش از حد، مسئلهای آزاردهنده است که ممکن است ناشی از گرما، کمآبی بدن، یا حتی برخی بیماریها باشد. طب…
-
این نوشیدنی ها سنگ کلیه را از بین میبرند
سنگ کلیه را نباید به دلیل کوچکی نادیده گرفت، هر چقدر هم این سنگ کوچک باشد اما درد آن قطعا کوچک نیست. درمانهای سنتی از…
-
نوشیدنی پرطرفدار که خواب را از شما میگیرد
مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل میکند و از استراحت عمیق جلوگیری میکند.
-
فواید این نوشیدنی خوشرنگ
چای سبز با کاهش کلسترول، بهبود تمرکز و محافظت از عروق و نورونها یک نوشیدنی چندمنظوره است که میتواند کیفیت زندگی شما…
-
خواص بی شمار این نوشیدنی خوشرنگ
کرفس، این سبزی ترد و خوشعطر، فراتر از یک افزودنی ساده به غذاهاست؛ ترکیبی از خواص ضدسرطانی، ضدالتهابی و تقویتکنندهای…
-
ابتلا به پوکی استخوان با مصرف زیاد این نوشیدنی
مطالعات محققان نشان میدهد که مصرف بیش از دو فنجان قهوه در روز برای قلب و استخوانها خطرناک است.
-
نوشیدنیهایی برای پیشگیری از وزوز گوش
استفاده از هدفون یا ایرباد با صدای پایین، در محیط های پر سر و صدا باعث کاهش خطر وزوز گوش در افراد می شود.
-
قبل از خواب از مصرف این نوشیدنیها پرهیز کنید
اولین قدم برای بهتر خوابیدن این است که غذاها و نوشیدنی هایی را که مانع یک خواب خوب می شوند از فهرست خوردنی های شبانه…
-
چرا نباید نوشیدنی های افطار را شیرین کرد؟
به گفته یک کارشناس تغذیه، نباید به هر غذای نذری یا بسته افطاری اعتماد کرد. گرفتن غذا از دست افراد ناشناس در خیابان ها…
-
مصرف این داروها با قهوه ممنوع!
قهوه یک نوشیدنی محبوب در دنیا است، اما مصرف آن نیاز به رعایت نکاتی دارد.
-
معجزه این نوشیدنی گرم برای چربی سوزی
قهوه سیاه یا قهوه با شیر کمچرب و بدون شیرینکننده اضافه به کاهش وزن کمک میکند.
-
هشدار جدی به روزه داران/ در مصرف این نوشیدنی زیاده روی نکنید!
چای، نوشیدنی محبوب ایرانیها، در ماه رمضان هم جایگاه ویژهای دارد. اما آیا مصرف آن تشنگی را تشدید میکند یا روزهداری…
-
این گروه باید در مصرف قهوه احتیاط کنند
اگرچه قهوه یک نوشیدنی گرم پرطرفدار است اما برخی افراد در مصرف آن باید احتیاط کنند.
-
بهترین نوشیدنی برای کودکان را بشناسید
بهترین نوشیدنی برای کودکان و نوجوانان آب، شیر ساده و کمی آبمیوه یا آب سبزیجات است و بهتر است از دادن نوشیدنیهای…
-
نوشیدن قهوه در این شرایط ممنوع
بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژیای که کافئین موجود در قهوه به آنها میدهد، تکیه میکنند. هرچند قهوه در برخی…
-
۵ دمنوش گیاهی برای آرامش
قرنهاست جوامع مختلف، بهویژه شرق، از دمنوشهای گیاهی برای حفظ سلامتی بدن و لذت بردن استفاده کردهاند. در میان این…
-
تاثیر این نوشیدنی گرم بر بیماریهای قلبی
در روزهای سرد زمستان، نوشیدنیهای گرم محبوبتر میشوند؛ از انواع چای تا شکلات داغ و قهوه و آب گرم و لیمو. اما این…
-
۴ نوشیدنی معجزهگر برای درمان سنگ کلیه
سنگ کلیه، جسم سختی است که از کانیهای موجود در ادرار تشکیل میشود. محل تشکیل این رسوبات سنگی بهطور معمول در کلیه است…
-
۵ نوشیدنی خانگی برای سمزدایی کبد چرب
با پیروی از یک رژیم غذایی سالم می توان از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد.
-
۵ نوشیدنی مفید برای بهبود سرماخوردگی
گیاهانی چون اکالیپتوس و نعناع برای کمک به تسکین سرفه و گلودرد مناسب هستند. همچنین بهتر است از مصرف نوشیدنیهای…
-
این نوشیدنی را قبل از خواب بخورید
مصرف چای زنجبیل دارچین قبل از خواب ممکن است فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد و از خواب و سلامت کلی حمایت کند.
-
نوشیدنیهای گازدار رژیمی؛ سالم یا ناسالم؟
بنابه گفته متخصصان بهداشت و سلامت، نوشیدنیهای گازدار رژیمی بسیار مضر هستند و سلامت بدن را به خطر میاندازند.
-
نوشیدنی مفید برای سمزدایی کبد
یکی از بهترین نوشیدنیها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدانهاست و به همین…
-
۵ نوشیدنی محبوب برای شب یلدا
در این گزارش ۵ نوشیدنی محبوب برای شب یلدا را به شما آموزش می دهیم.
-
نوشیدنیهای گرم سرطان زا هستند؟
نوشیدن مداوم نوشیدنیهای گرم ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده و روده را افزایش دهد.
-
نوشیدنی های مفید برای مقابله با آلودگی هوا
با شروع زمستان و از آنجایی که کیفیت هوای تهران و یک سری دیگر از کلان شهرهای ایران در حال حاضر به سطوح خطرناکی رسیده،…
-
نوشیدن این نوع چایی و قهوه ممنوع!
مطالعات نشان میدهد افرادی که اغلب نوشیدنیهای گرم مینوشند، ۲.۸ برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنیهای گرم مصرف…
-
با این نوشیدنی لاغر شوید
کافستول یک ترکیب طبیعی موجود در قهوه فیلتر نشده است که ممکن است برای جنبه های خاصی از سلامت متابولیک مفید باشد.
-
دو نوشیدنی موثر برای سوزاندن چربی شکم
نوشیدنی هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
-
این نوشیدنیها کبدتان را چرب میکند
تحقیق جدیدی توسط ینگ سان و همکارانش از بانک زیستی انگلستان، ارتباط بین مصرف برخی نوشیدنیها و خطر ابتلا به بیماری کبد…
-
نوشیدنی هایی که افسردگی را از شما دور میکند
نتایج تحقیقات در مورد قهوه و افسردگی نشان داده است که افراد هنگام نوشیدن قهوه علائم کمتری را تجربه می کنند.
-
جماران؛
4 نوشیدنی که به کاهش فشار خون کمک می کند
فشار خون بالا یک بیماری شایع است که زمانی رخ می دهد که فشار ثابتی روی دیواره رگ ها در یک دوره طولانی وجود داشته باشد.…
-
در فصل گرما این نوشیدنی ها را نباید مصرف کنید
مصرف مایعات در هوای گرم افزایش مییابد، اما هر نوع نوشیدنی برای این وضعیت مناسب نیست.
-
خوراکی هایی که نباید در خانه داشته باشید!
هنگامی که مادهای غذایی را در خانه تان نگهداری میکنید نادیده گرفتن میل به خوردن آن غیر ممکن است. به همین خاطر یک…
-
جی پلاس؛
نوشیدنى هایی که به طول عمر کمک می کند؟
شکی نیست که همه ما به دنبال زندگی طولانی و شاد و عاری از استرس و بیماری هستیم و این همان چیزی است که باعث می شود…
-
این نوشیدنی حافظه را نجات میدهد
محققان دریافتهاند که ترکیبی در قهوه باعث بهبود یادگیری و حافظه در موشهای مسن میشود.
-
هرگز نوشیدنی را از این ظرف ننوشید
شاید در وهله اول برایتان عجیب باشد که بگویند مستقیما از قوطی نوشابه نخورید اما باید بدانید که واقعا ممکن است که این…
-
این نوشیدنی برای برای مردان خطرناک است
مصرف زیاد لبنیات ممکن است تا حدودی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد.
-
مصرف این نوشیدنی باعث ابتلا به کبد چرب می شود
یافتهها نشان داد که مصرف نوشیدنیهای شیرین شده با قند، نوشیدنیهای شیرین شده مصنوعی و آب میوه خالص همگی با خطر بیماری…
-
۴ نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن پوستی سالم
با مصرف ۴ نوشیدنی مغذی و پرخاصیت، صبح خود را با نشاط و شادابی آغاز کنید.
-
نوشیدنی های مناسب برای آبرسانی بدن
میدانیم که هیدراتاسیون مهم است اما از چه راههای خاصی برای بدن مفید واقع خواهد شد؟ همانطور که معلوم است، تقریبا از هر…
-
درمان فوری گرمازدگی با این 10 نوشیدنی
گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدیدکننده برای زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن به دلیل قرار گرفتن طولانی…
-
با این نوشیدنی به وزن دلخواهتان برسید
جایگزینی نوشیدنیهای بدون کالری – چه آب، چه نوشابههای رژیمی یا چیزهای دیگر – میتواند یک تغییر واضح و ساده برای…
-
کاهش بوی بد بدن با مصرف این خوراکی ها
در فصل تابستان و تغییراب آب و هوا باید تغذیه خود را تغییر دهید و از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنید تا آسیبی به سلامت…
-
نوشیدنی هایی که عمر شما کم می کند
براساس مطالعهای که نتیجه آن در سال 2013 در مایوکلینیک منتشر شد، محققان اعلام کردند که مصرف بیش از 4 فنجان قهوه در روز…
-
نوشیدنی هایی که بی خوابی را متوقف می کند
بی خوابی رابطه مستقیمی با تغذیه دارد و گیلاس و اسفناج و موز از میوه های موثر در رفع بی خوابی هستند.
-
معجزه این نوشیدنی ها برای درمان کبد چرب
شما میتوانید کبد خود را با این ۳ نوشیدنی طبیعی سمزدایی و به بهبود عملکرد کبد کمک کنید.
-
نوشیدنیهایی برای آب کردن چربی شکم
بعضی نوشیدنیها با تسهیل دفع مواد زائد و ایجاد حس سیرکنندگی زمینهساز کاهش وزن هستند.
-
نوشیدنی های مفید برای کاهش دمای بدن
با آغاز فصل گرما و فعالیت در خارج از منزل، وقتیکه به خانه بازمیگردید، نوشیدنیهای خنک تابستانی میتوانند خستگی را از…
-
نوشیدنیهای مناسب برای افراد دیابتی
یک مطالعه تقریباً دو دههای، ارتباط مصرف زیاد نوشیدنیهای شیرینشده با قند نظیر نوشابه گازدار، لیموناد و آبمیوهها را…
-
اسموتیها برای سلامتی مضر هستند؟
اسموتی یا نرم نوش (smoothie) یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه و سبزیجات تازه با آب، یخ و شیرین…
-
این نوشیدنی از پیری جلوگیری می کند!
طبق تحقیق دانشمندان،ترکیب قهوه با شیر ممکن است از پیری جلوگیری کند.
-
طرفداران چای سبز بخوانند
این نوشیدنی همچنین حاوی موادی است که منجر به کاهش مرگ سلولی ارگانهای مهم مانند قلب میشود.
-
این نوشیدنی صبحگاهی را باید ناشتا بخورید
نخستین نوشیدنی که هنگام صبح مصرف می کنید چه چیزی است؟ اگر این نوشیدنی شامل آب و لیمو نمی شود ممکن است برخی فواید فوق…
-
آشنایی با چند نوشیدنی سرشار از آهن
آهن، یکی از املاح ضروری برای بدن است که در تشکیل گلبولهای قرمز نقش دارد.
-
این نوشیدنی ها را مصرف کنید تا دیابت نگیرید!
مصرف متعادل چایهای سیاه، سبز یا اولانگ با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است.
-
این نوشیدنیهای سرشار از آهن هستند
آهن، یکی از املاح ضروری برای بدن است که در تشکیل گلبولهای قرمز نقش دارد. گلبولهای قرمز در انتقال اکسیژن به تمام…
-
درمان فوری یبوست با مصرف این نوشیدنی در اول صبح
چگونه یبوست را بدون نیاز به پزشک با یک لیوان آب ولرم درمان کنیم. البته اگر یبوست ناشی از یک بیماری نباشد، براحتی…
-
نوشیدنی های ایده آل برای سلامت ۵۰ ساله ها
زایش سن به این معنی است که بدن شما نیازهای تغذیهای متفاوتی خواهد داشت و گاهی اوقات دریافت آنها فقط از وعدههای غذایی…
-
با این نوشیدنی مغز خود را سمزدایی کنید
شناسایی دو ترکیب جدید تجمع پلاک های مضر را در مغز کاهش می دهد. این ترکیبات به طور گسترده ای در چای سبز وجود دارد.
-
این نوشیدنی داخل بدن را شستشو می دهد
در میانه تابستان، بازار پیشنهاد نوشیدنیهای خنک به دیگران در شبکههای اجتماعی داغ است.
-
این نوشیدنی ها سردرد می آورد!
اگر جزء افرادی هستید که خیلی زود دچار سردرد می شوید، بهتر است بیشتر مراقب تغذیه تان باشید و از خوردن برخی نوشیدنی ها…
-
این ۳ نوشیدنی باعث کاهش وزن می شود
بعضی نوشیدنیها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربیسوزی نیز کمک میکنند که در کنار تغذیه متعادل و ورزش منظم راهکار…
-
این نوشیدنی دشمن پیری است!
یکی از بهترین نوشیدنی ها برای زیبایی پوست، کفیر است. کفیر با تنظیم کردن باکتری های داخل دستگاه گوارش و کبد و ایجاد…
-
این نوشیدنی نمی گذارد به پارکینسون مبتلا شوید
فلوشیپ اختلالات حرکتی با اشاره به این نکته که پارکینسون دومین بیماری شایع تخریب کننده سیستم عصب مرکزی در بین بیماری…
-
جلوگیری از گرمازدگی با مصرف این نوشیدنی ها
تابستان با روزهای طولانی و گرمای طاقت فرسای خود از راه رسیده است؛همان روزهایی که جرعه آبی خنک یا نوشیدنی گوارا آرزوی…
-
معرفی ۵ نوشیدنی آبرسان و مقوی
یکی از روشهای مناسب برای افزایش میزان آبرسانی بدن، مصرف نوشیدنیهای آبرسان است.