بلای وحشتناکی که نوشابههای گازدار سرمان میآورند
مطالعات نشان می دهد که استفاده از شیرین کنندههای مصنوعی موجود در نوشابههای رژیمی نیز میتواند میل افراد را به استفاده از قندهای طبیعی افزایش دهد و این موضوع خطر بیشتر برای سلامت شما خواهد داشت.
مطالعات نشان می دهد که استفاده از شیرین کنندههای مصنوعی موجود در نوشابههای رژیمی نیز میتواند میل افراد را به استفاده از قندهای طبیعی افزایش دهد و این موضوع خطر بیشتر برای سلامت شما خواهد داشت.
برای پیشگیری از چاقی، قبل از خواب باید از مصرف برخی مواد خوراکی پرهیز شود.
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با مصرف نوشابه های گازدار 25 درصد افزایش می یابد و همچنین به دلیل کالری بالا، اشتهای افراد را برای مصرف مواد غذایی مفید مانند سبزیجات، پروتئین ها، لبنیات و سایر مواد غذایی با ارزش کاهش میدهد.
مطالعات پژوهشگران اروپایی حاکی از آن است که مصرف روزانه نوشیدنی های گازدار یا بیشتر (رژیمی یا معمولی) و سایر نوشیدنیهای شیرین شده تا ۱۷ درصد خطر مرگ زودرس در نتیجه امراض و بیماریهای مختلف را افزایش میدهد.