مراقبت ها و اعمالی که باید در دوران میان سالی باید انجام داد
دوران میانسالی یک مرحله مهم در زندگی افراد است که نیازمند مراقبت و توجه به سلامت جسمی و روانی میباشد. در ادامه به…
-
-
کاهش وزن در میانسالی شما را به مرگ نزدیک میکند
براساس دادههای به دست آمده، مردانی که بیش از ۱۰ درصد وزن خود را از دست دادند، ۲۸۹ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ و میر…
-
دیدن خوابهای بد در میانسالی نشانه چیست؟
محققان در مطالعهای دریافتهاند که دیدن مکرر خوابهای بد در میانسالی میتواند ریسک ابتلا به زوال عقل در کهنسالی را…
-
آنچه 40 سال به بالاها باید بدانند
سبک زندگی مجموعه ای از انتخاب های سالم افراد است که متناسب با موقعیت های زندگی صورت می گیرد. این انتخاب ها بر روی…
-
جی پلاس/ دستاورد جدید محققان
رابطه عجیب خواب و کاهش اضطراب و عملکرد مغز
اضطراب خورهای است که نه تنها در دوران جوانی، افراد را تحت تاثیر قرار میدهد، بلکه اثرات آن در میانسالی نیز باقی…
-
راهکارهای جلوگیری از افسردگی زنان در میانسالی
نتایج مطالعات نشان میدهد که ریسک ابتلا به افسردگی در زنان تقریبا دو برابر مردان است. احتمال ابتلا به افسردگی در زنان…
-
سلامتی در میانسالی با کمترین هزینه
شما در هر سن و سالی که باشید همواره خواهان سلامتی و نشاط هستید و این چیزی نیست که با سفید شدن موها و افزایش سن از بین ب…
-
خطر حمله قلبی در کمین سالمندانی که آهسته راه می روند
تحقیقات نشان می دهد افراد میانسالی که به آهستگی راه می روند در مقایسه با سالمندان چابک، دو برابر بیشتر در معرض مرگ…
-
ارتباط کمردرد شدید و افزایش ریسک مرگ زودهنگام
مطالعه جدید نشان می دهد افراد میانسالی که دائماً از کمردرد شدید رنج می برند ممکن است در معرض ریسک مرگ زودهنگام قرار…