خطر مکمل «ملاتونین» برای سلامتی
یک مطالعه تازه هشدار میدهد که استفاده از مکمل ملاتونین برای کمک به خواب، ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را در…
-
-
آیا مکملها واقعاً مؤثرند؟
مکملهای غذایی میتوانند در شرایط خاص، مانند کمبودهای تغذیهای، بارداری یا بیماریهای خاص، مفید باشند. اما مصرف…
-
مکملی که زنان بالای ۵۰ سال را در معرض خطر قرار دهد
پس از ۵۰ سالگی نیازهای تغذیهای بدن زنان تغییر میکند اما برخی آن را نادیده میگیرند. یکی از اشتباهات در این سن، مصرف…
-
هشدار سازمان غذا و دارو درباره یک مکمل
سازمان غذا و دارو درباره مکمل غیرمجاز سوپرفود NBS که اخیراً در فضای مجازی تبلیغ میشود هشدار داد.
-
اجرای «مکملیاری» در مدارس با آغاز سال تحصیلی
معاون بهداشت وزارت بهداشت از اجرای طرح مکملیاری در مدارس در سال تحصیلی جدید خبر داد.
-
عوارض خطرناک مصرف این مکمل در زنان بالای ۵۰ سال
مکملهای آهن میتواند زنان بالای ۵۰ سال را در معرض خطر قرار دهد.
-
خوددرمانی با مکملها ممنوع!
یک متخصص تغذیه با هشدار درباره مصرف خودسرانه مکملهای دارویی و ویتامینها گفت: استفاده بیرویه از این ترکیبات نهتنها…
-
باورهای غلط درباره ویتامینها و مکملها
بسیاری از افراد باورهای غلطی درباره ویتامینها و مکملها دارند که ممکن است سلامتشان را به خطر اندازد.
-
هشدار؛ این مکمل نباید خودسرانه مصرف شود
مصرف مکملهای منیزیم، راهکاری برای رفع کمبود این ماده معدنی در بدن به حساب میآید اما مصرف بیش از حد این مکملها…
-
این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند
ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمانبندی ریتمهای شبانهروزی و خواب کمک میکند. قرار…
-
۵ مکمل ضروری برای بعد از ۴۰ سالگی
با ورود به ۴۰ سالگی، در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوهها، سبزیجات، دانهها، آجیل و…
-
۵ مکملی که برای جلوگیری از سر درد
برخی از مکملها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و میتوانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی…
-
تعویق روند پیری با مصرف این مکملها
مکملهای ضد پیری به کند کردن برخی از علائم پیری کمک می کنند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند.
-
بهترین مکملها برای زنان بالای ۵۰ سال
دریافت این مکمل ها باعث پیری سالم و افزایش سلامتی شما می شود.
-
این مکمل ها مانع سفیدی مو می شوند
برخی از ویتامینها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکولهای مو کمک میکنند. لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی…
-
عوارض زیاده روی در مصرف مکملها
بعضی افراد بدون مشورت با پزشک مکملها را مصرف میکنند که بهتر است عوارض این اقدام خودسرانه را در نظر گرفت.
-
اگر ریزش مو دارید این مکمل را مصرف کنید
ریزش مو میتواند به دلایل مختلفی رخ دهد اما جلوگیری از گسترش آن دغدغه مهم افرادی است که به آن دچار میشوند.
-
این مکمل استرس را از بین می برد
محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که مصرف روزانه مکملهای حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ بهترین کمک به بدن برای مقاومت در…
-
مصرف خودسرانه این مکمل ممنوع!
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف خودسرانه مکمل منیزیم توصیه نمی شود؛ زیرا ممکن است عوارض داشته باشد که البته…
-
کدام ویتامینها و مکملها در مقابله با سینوزیت موثر هستند؟
چندین ویتامین و مکمل وجود دارد که میتواند به کاهش علائم سینوزیت و به بدن شما در مبارزه با التهاب کمک کند.
-
این مکمل ها را نباید بعد از ۵۰ سالگی مصرف کرد
برخی مکمل ها هستند که مصرف آنها در سنین بالا با عارضه هایی همراه است و توصیه می شود اگر می خواهیم مکمل مصرف کنیم، با…
-
این مکمل ها خطر کرونا را در زنان کاهش می دهند
بر اساس نتایج مطالعهای بزرگ، زنانی که از اسیدهای چرب امگا ۳، پروبیوتیکها، مولتیویتامینها یا مکملهای ویتامین D…
-
قرص و مکمل هایی که نباید همزمان بخوریم
شما باید روزانه مقدار زیادی ویتامین مصرف کنید. شاید فکر کنید برای دریافت ویتامین و مواد معدنی غذا کافیست اما گاهی…
-
مصرف مکمل همیشه مفید است؟/ 6 نکته حیاتی قبل از مصرف مکمل
قبل از مصرف مکمل ها لزوم مصرف آن ها باید مورد ارزیابی قرار گیرد، و پس از آن با توجه به نکات ضروری در صورت لزوم مصرف شون…
-
مصرف این مکمل برای زنان باردار در دوران کرونا مفید است
طبق توصیه محققان، مصرف بیشتر مکمل کولین توسط زنان باردار موجب کاهش تاثیر منفی عفونت ویروس تنفسی نظیر کووید۱۹ بر نوزاد…
-
مکملهای ورزشی غیربهداشتی در ساوجبلاغ کشف شد
-
مکمل ها را چه ساعتی از شبانه روز مصرف کنیم؟
مصرف مکمل ها و ویتامین ها برای حفظ سلامت اهمیت زیادی دارد، اما برای تاثیر بیشتر زمان و چگونگی مصرف آنها نیز مهم است که…
-
بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای افزایش جریان خون
جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول ها، بافت ها و اندام های بدن منتقل می کند.
-
کشف سه میلیارد ریال مکمل ورزشی قاچاق در همدان
-
کشف انبار تولید مکمل بنزین تقلبی در"سوادکوه شمالی"
-
مصرف مکمل در افزایش حجم عضلانی ورزشکاران جوان و نوجوان تاثیر ندارد
یک متخصص تغذیه ورزشی میگوید: ورزشکاران نوجوان و جوان که وارد ورزش حرفهای میشوند تحت هیچ شرایطی برای بهبود عملکرد و…
-
مکملهای مولتی ویتامین در پیشگیری از حمله قلبی موثر هستند؟
نتایج یک بررسی جامع نشان میدهد که مکملهای معدنی و مولتی ویتامینها در کاهش مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی نقشی ندا…
-
گزارش جی پلاس/ نتایج جالب تحقیقات جدید؛
مکمل های ویتامین خاصیت پیشگیری ندارند!
تحقیقات جدید نشان میدهد که مکملهای ویتامین و مواد معدنی که اغلب افراد از آن استفاده میکنند، تأثیر پایداری روی سلامت…
-
کشف 70 هزارعدد قرص مکمل ورزشی قاچاق در قائم شهر
-
جی پلاس/ بنابر آخرین یافته محققان؛
مکمل های کلسیم و ویتامین D از شکستگی استخوان جلوگیری نمی کنند
مطالعات جدید نشان می دهد مکمل های کلسیم و ویتامین D مانع از شکستگی استخوان در سنین 50 سالگی یا بیشتر نمی شود.
-
کشف مواداولیه مکمل نیروزا قاچاق به ارزش 4میلیارد ریال در البرز
-
برخی داروها و مکملهای شرکت کیمیاگران رازطبیعت غیربهداشتی اعلام شد
-
فروش مکمل ورزشی در 20 درصد باشگاه های البرز
-
با نگاه به ناخن، بیماری خود را تشخیص دهید!
زمانی که املاح و مواد معدنی وارد بدن می شود مو و ناخن و پوست انتهایی ترین قسمت های بدن هستند که آن مواد را دریافت می…
-
بایدها و نبایدهای مصرف مکملهای ورزشی
یک متخصص تغذیه ورزشی گفت: بدون مصرف مکمل نیز میتوان بدن سالمی داشت.