خوردن روزانه این مغز خوشمزه روند پیری را کند میکند
خوردن روزانه یک مشت بادام زمینی روند پیری را کند می کند.
-
-
این افراد نباید به کنجد لب بزنند
کنجد حاوی انواع ویتامینها، مواد معدنی و چربیهای سالم است و میتواند به سلامت قلب، دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی…
-
خوراکی محبوبی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش میدهد
محققان اثرات مصرف آجیل را بر حافظه و سلامت مغز بررسی کردند و دریافتند که مصرف ۶۰ گرم آجیل مخلوط در روز باعث افزایش…