مصرف نمک

محققان چینی براساس پژوهشی مدعی شدند که مصرف زیاد نمک ممکن است با برخی مشکلات روانی از جمله افزایش ریسک اضطراب و…

سالهاست که توصیه های پزشکی و سلامت بر کاهش مصرف نمک تاکید دارند.

مصرف حاد و مزمن سدیم در بسیاری از افراد می‌تواند اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد، از جمله: فشار خون بالا، افزایش خطر…

نتایج یک نظرسنجی در انگلیس نشان می‌دهد حدود ۸۰ درصد از بزرگسالان در این کشور به درستی نمی‌دانند حداکثر میزان مصرف…

آویشن یکی از سبزیجات معطر بسیار مفید است که کاربردهای فراوانی در آشپزی دارد.

با چند تغییر ساده در رژیم غذایی می‌توانید مقدار نمک مصرفی خود را کاهش چشمگیری بدهید.

یک پاکت چیپس، یک تکه پیتزا، یک بشقاب سیب‌زمینی سرخ شده و یک کاسه سوپ آماده، همگی غذاهایی هستند که اغلب افراد دوست…

اگر افراد روزانه از یک قاشق چای خوری بیشتر نمک مصرف کنند نشان دهنده بعضی بیماری هاست.

جالب است بدانید در هر قاشق چای خوری نمک ، حدود ۲۳ میلی گرم سدیم وجود دارد که می تواند فشار خون را افزایش دهد. به همین…

وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: با کاهش ۳۰درصدی نمک بین افراد و خانوارهای ایرانی، ۶۵ درصد مرگ و میرها کاهش می‌یاب…

رئیس مرکز بهداشت غرب شهرستان کرج گفت: ۶۰ درصد کرجی‌ها بیش از حد مجاز نمک مصرف می‌کنند.

متخصصان تغذیه و سلامت در آمریکا در آزمایش‌های جدید خود به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه رژیم غذایی پرنمک منجر به…