اگر به این بیماری مبتلا هستید ماهی بخورید
استفاده منظم ماهی غنی از امگا ۳ به کاهش تورم مفاصل در افراد مبتلا به آرتریت کمک میکند.
-
-
تاثیر مصرف ماهی در ریسک ابتلا به بیماری ام اس
طبق گزارش اخیر محققان، افرادی که به طور منظم ماهی مصرف می کنند کمتر در معرض ابتلا به بیماری «ام اس» قرار دارند.
-
کاهش ریسک حمله قلبی با مصرف ماهی
یک متخصص تغذیه گفت: با مصرف یک یا دو وعده ماهی در هفته، ۵۰ درصد حملات قلبی را از خود دور کنید. به ویژه مصرف ماهی های…
-
خوردن ماهی ضریب هوشی کودکان را تقویت می کند
مصرف هفتگی ماهی سطح خواب و هوش کودکان را بهبود میدهد.
-
در هفته چند گرم ماهی باید بخوریم؟
یکی از غذاهایی که مقدارش در برنامه غذایی بسیاری از ما پایین است ماهی و غذاهای دریایی است. توصیه می شود هفته ای 225 گرم…
-
تاثیر اومگا -3 در کاهش درد آرتریت روماتوئید
مطالعات قبلی تاثیر سودمند مکمل های روغن ماهی را بر علائم آرتریت روماتوئید نشان داده اند اما کمتر در مورد ارزش خوردن…
-
مصرف ماهی از بروز کم شنوایی در زنان جلوگیری میکند
پزشکان امریکایی اعلام کردند: مصرف منظم ماهی و غذاهای دریایی در زنان باعث جلوگیری از کم شنوایی در میانسالی میشود.