با نوشیدن 3 فنجان چای در روز چه اتفاقی برای سلامتی شما می افتد؟
دانشمندان بر این باورند که بین عمر طولانی تر و نوشیدن چای ارتباطی وجود دارد، اما همه اینها به "نسبت ایده آل" برمی گردد.
مصرف چای
-
-
علایم و مضرات مصرف زیاد چای
چای، نوشیدنی گرمی می باشد که اکثر ما در طول روز از آن استفاده می کنیم و این در حالی است که مصرف زیاد چای می تواند منجر به بروز علائم زیادی در ما شود.
-
فواید مصرف چای که تا به حال نمی دانستید
محققان می گویند مصرف طولانی مدت چای می تواند سلامت روده را بهبود بخشد و خطر ابتلا به بیماری های ناشی از اختلال خواب را کاهش دهد.
-
علائم زیاده روی در مصرف چای چیست؟
گاهی برای مقابله با احساس استرس ، اضطراب یا بی قراری چای می نوشیم، اما اگر در این عادت زیاده روی کنید نتیجه برعکس خواهد بود.
-
چه افرادی باید چای کمتر مصرف کنند؟
مصرف زیاد چای به دلیل وجود کافئین موجب سردرد، عصبی شدن، اسهال و ... خواهد شد.
-
چه میزان مصرف چای در طول روز برای سلامت بدن مفید است؟
چای یکی از نوشیدنی‌های بسیار پرطرفدار و در عین حال پر خواص است که می‌تواند باعث تقویت سلامت بدن شود.
-
نوشیدن بیش از حد چای چه عوارضی دارد؟
یک مشاور تغذیه و رژیم شناسی درباره عوارض نوشیدن بیش از حد چای به بیان توضیحاتی پرداخت.
-
عوارض مصرف بی‌رویه چای/ کدام افراد نباید چای سبز بخورند؟
چای به عنوان یکی از اصلی‌ترین نوشیدنی‌ها برای برخی افراد می‌تواند مضر باشد مثلا افرادی که دیابت دارند چرا که با کم کردن کارکرد‌های سلولی، سدیم را در بدن کاهش می‌دهد و بر روی مغز اثرات نامطلوبی می‌گذارد.
-
وقتی هر روز چای می‌خورید، چه اتفاقی برای بدنتان می‌افتد؟
اگر در زمان خواندن این مطلب، لیوان چایتان را در دست گرفته‌اید و جرعه‌جرعه از آن می‌نوشید، به شما تبریک می‌گوییم.
-
بهترین زمان برای مصرف چای
یک متخصص طب سنتی در خصوص باید‌ها و نباید‌های مصرف چای و بهترین زمان نوشیدن آن به بیان توضیحاتی پرداخت.