چگونه می توان نوشابه را ترک کرد؟
مصرف نوشابههای گازدارقندی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت را به میزان چشمگیری افزایش میدهد.
مصرف نوشابههای گازدارقندی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت را به میزان چشمگیری افزایش میدهد.
متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف نوشابه اعتیاد آور است، گفت:قند موجود در یک قوطی نوشابه، برابر با ۱۵ حبه قند است و باعث انرژی زائد در بدن و پیری زود رس میشود.
سرپرست واحد آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای وصنایع غذایی کشور با عوارض خطرناک مصرف نوشابههای گازدار،گفت: نوشیدنی های کافئین دار موجب بروز اضطراب، فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم یا تپش قلب و بالا رفتن مقدار کلسترول خون میشوند، ویتامینها و مواد معدنی را میسوزانند و موجب مشکلات بارداری و سرطان میشوند.